【贫血食谱×10M】宝宝快手早餐黑芝麻糊，润肠通便，头发好！
大林Darling
1岁10个月12天 · 来自天津市
2018年11月 精
说到补铁，就不能不提黑芝麻，黑芝麻润肠通便，经常食用头发乌黑亮丽，各种营养元素含量很高～想要把黑芝麻的营养通通被吸收，把它黑芝麻糊做成黑芝麻糊是最好的选择～
准备食材：
黑芝麻：80g
糯米粉：45g
白糖：适量（根据自己口味适量增减）
黑芝麻清水洗净，用筛子沥干水分。
不粘锅里放入黑芝麻，大火翻炒。
黑芝麻的水分炒干后，转中火继续翻炒熟。
那么如何判断黑芝麻是否炒熟，要靠以下三点：
1、锅中微微冒烟
2、黑芝麻在锅中跳动
3、手指一捻，芝麻即碎
准备食材：
黑芝麻：80g
糯米粉：45g
白糖：适量（根据自己口味适量增减）
黑芝麻清水洗净，用筛子沥干水分。
不粘锅里放入黑芝麻，大火翻炒。
黑芝麻的水分炒干后，转中火继续翻炒熟。
那么如何判断黑芝麻是否炒熟，要靠以下三点：
1、锅中微微冒烟
2、黑芝麻在锅中跳动
3、手指一捻，芝麻即碎
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评论 ( 153 )
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长头发么
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自己做最好了
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多谢多谢。
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学习了！！
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挺好的
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宝宝吃会糊喉咙吗
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不错哦
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不错😊
大张妮儿
2018年12月 举报 回复(0) 点赞(0)
真的很不错，最喜欢吃黑芝麻啦！味道香香的
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试验一下
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好营养
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很喜欢吃，
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学习了，谢谢分享
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挺好的，回头我也做试试
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多大的宝宝开始可以吃黑芝麻？
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我就看看让他随心所欲贫血，
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谢谢分享
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谢谢分享
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很香的黑芝麻
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可以试试。
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