红薯直接蒸不如做红薯糯米饼，又是另一番风味哦
妈妈网_6a57d
3岁以上 · 来自广州市
2014年3月 精
西瓜妈妈有话说：
春季返潮湿气重，人很容易不舒服，正是时候做做祛湿美食了。祛湿菜、祛湿汤水、祛湿粥……你还知道哪些可以祛湿的美食？也赶紧发出来吧！
————————————
常吃红薯有助于维持人体的正常叶酸水平，体内叶酸含量过低会增加得癌症的风险。红薯中高含量的膳食纤维有促进胃肠蠕动、预防便秘和结肠直肠癌的作用。 红薯加糯米粉做的红薯饼，糯糯的还有红薯的香甜很喜欢吃，
材料 红薯2个 糖 素油 糯米粉
红薯洗净
去皮切片
放在蒸锅里面，蒸15分钟左右，蒸熟
蒸红薯时把红枣去核剪薄片，薄荷叶 洗洗，
猕猴桃、草莓切
趁热压成泥
红薯泥中加白糖、糯米粉，要一点一点加
春季返潮湿气重，人很容易不舒服，正是时候做做祛湿美食了。祛湿菜、祛湿汤水、祛湿粥……你还知道哪些可以祛湿的美食？也赶紧发出来吧！
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常吃红薯有助于维持人体的正常叶酸水平，体内叶酸含量过低会增加得癌症的风险。红薯中高含量的膳食纤维有促进胃肠蠕动、预防便秘和结肠直肠癌的作用。 红薯加糯米粉做的红薯饼，糯糯的还有红薯的香甜很喜欢吃，
材料 红薯2个 糖 素油 糯米粉
红薯洗净
去皮切片
放在蒸锅里面，蒸15分钟左右，蒸熟
蒸红薯时把红枣去核剪薄片，薄荷叶 洗洗，
猕猴桃、草莓切
趁热压成泥
红薯泥中加白糖、糯米粉，要一点一点加
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评论 ( 506 )
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真有才
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很喜欢吃红薯
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好想吃
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太美了！
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miguel妈咪发表于2014-03-2114:09西瓜妈妈有话说：春季返潮湿气重，人很容易不舒服，正是时候做做祛湿美食了。祛湿菜、祛湿汤水、祛湿粥…...宝妈你太厉害了吧！
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miguel妈咪发表于2014-03-2114:06揉成面团面团分成相等大小，用手团圆按扁...好漂亮！
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好看，
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真好 正好家里有 给孩子做
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太美了，大爱
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我也要试试～
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宝妈们怎么那么厉害啊
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好有创意，我每次都是随便弄。
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你也太能干撒！我不会弄吃的啊！怎么办嘛
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好看又好吃
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看着就美味可口
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明天来做做看。
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好赞啊
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有心人
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学着。。学着……哈哈哈
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收藏了，慢慢学！谢了！
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