孕期便秘吃什么水果好❓赶紧来抄作业‼️

😫孕期便秘真的是特别的辛苦的，应该经历过便秘痛苦的孕妈妈都心有体会吧，特别是肚子胀胀的，但是蹲了很久的厕所却上不出来呀，这会让自己的情绪特别的烦躁。但是我们可以通过吃一些能够吹便便的水果和让体内的便便更加好的软化而排出哦，赶紧来看一看这些水果种类吧！

✅熟香蕉
✅火龙果
✅红薯
✅柠檬水
✅西梅
✅糙米

😃其实，以上的一些水果对于缓解孕期出现的便秘真的是特别的有效果的，对于孕期经历过便秘的我真的是深有体会呀，现在就把这些水果清单分享给大家，赶紧收藏起来吧！