回家近半个月长胖两公斤，每日瑜伽继续行动起来
妈妈网_lvwbz9
3岁以上 · 来自昆明市
2016年2月 精
2016开年给自己粗略定了个计划，就是每日瑜伽拜日式练习三到五遍，每周进瑜伽馆至少两次系统练习。
上图是练习情况签到表，一月份有两天没练，一天是大姨妈来第二天不舒服没练，另一天是下大雪工作抢修24小时没机会练，总体还算坚持不错。
二月份五号就回老家过年去了，大鱼大肉，海吃海喝，也没练习，放纵了自己一把，昨晚11点多回来滴，今早一上称，多了两公斤，痛下决心一定要减下来。这不，今天尽管很累，还是去了瑜伽馆。
有一起的宝妈吗？可以互相监督，今天我也开始从饮食上开始调理，晚饭自己熬的红豆薏仁粥，也准备周一开始跑步上下班，明天先预热下，反正就是要健康健康再健康，生不生二胎还是其次
2016开年给自己粗略定了个计划，就是每日瑜伽拜日式练习三到五遍，每周进瑜伽馆至少两次系统练习。
上图是练习情况签到表，一月份有两天没练，一天是大姨妈来第二天不舒服没练，另一天是下大雪工作抢修24小时没机会练，总体还算坚持不错。
二月份五号就回老家过年去了，大鱼大肉，海吃海喝，也没练习，放纵了自己一把，昨晚11点多回来滴，今早一上称，多了两公斤，痛下决心一定要减下来。这不，今天尽管很累，还是去了瑜伽馆。
有一起的宝妈吗？可以互相监督，今天我也开始从饮食上开始调理，晚饭自己熬的红豆薏仁粥，也准备周一开始跑步上下班，明天先预热下，反正就是要健康健康再健康，生不生二胎还是其次
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评论 ( 116 )
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我就看看不说话
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360度多方位顶贴
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我就看看不说话
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我就看看不说话
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说实话，我懒～～
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亲爱的的好有毅力啊～我曾经学过几天，就不学了
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一起加油
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加油……
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哈哈，对滴！
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女人该花得花，别顾太多，对自己好一点
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所以该要付钱去学的，还是乖乖去交了…女人特麽不容易！
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那是肯定的，孕期也可以，不过要有专业老师指导
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听说做瑜伽对备孕的MM很好，所以我果断学起来…
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加油↖(^ω^)↗
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一起加油吧
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購買了那個小熊快跑…直接去各大瑜伽館做瑜伽…感覺不錯滴
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我不是跟着软件学的，我们小区有个宝妈是瑜伽教练，她教我的
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一起努力，坚持就是胜利
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每日瑜伽和咕咚我也都在练，拜日式好多动作都做不规范，难度级别对我来说太高，嘎嘎，像你学习。。
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不客气，一起变美好
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