回家近半个月长胖两公斤,每日瑜伽继续行动起来
妈妈网_lvwbz9
3岁以上 · 来自昆明市
2016年2月 精
2016开年给自己粗略定了个计划,就是每日瑜伽拜日式练习三到五遍,每周进瑜伽馆至少两次系统练习。
上图是练习情况签到表,一月份有两天没练,一天是大姨妈来第二天不舒服没练,另一天是下大雪工作抢修24小时没机会练,总体还算坚持不错。
二月份五号就回老家过年去了,大鱼大肉,海吃海喝,也没练习,放纵了自己一把,昨晚11点多回来滴,今早一上称,多了两公斤,痛下决心一定要减下来。这不,今天尽管很累,还是去了瑜伽馆。
有一起的宝妈吗?可以互相监督,今天我也开始从饮食上开始调理,晚饭自己熬的红豆薏仁粥,也准备周一开始跑步上下班,明天先预热下,反正就是要健康健康再健康,生不生二胎还是其次
2016开年给自己粗略定了个计划,就是每日瑜伽拜日式练习三到五遍,每周进瑜伽馆至少两次系统练习。
上图是练习情况签到表,一月份有两天没练,一天是大姨妈来第二天不舒服没练,另一天是下大雪工作抢修24小时没机会练,总体还算坚持不错。
二月份五号就回老家过年去了,大鱼大肉,海吃海喝,也没练习,放纵了自己一把,昨晚11点多回来滴,今早一上称,多了两公斤,痛下决心一定要减下来。这不,今天尽管很累,还是去了瑜伽馆。
有一起的宝妈吗?可以互相监督,今天我也开始从饮食上开始调理,晚饭自己熬的红豆薏仁粥,也准备周一开始跑步上下班,明天先预热下,反正就是要健康健康再健康,生不生二胎还是其次
按热度
评论 ( 116 )
举报 回复(0) 点赞(0)
我就看看不说话
举报 回复(0) 点赞(0)
360度多方位顶贴
举报 回复(0) 点赞(0)
我就看看不说话
举报 回复(0) 点赞(0)
我就看看不说话
举报 回复(0) 点赞(0)
说实话,我懒~~
举报 回复(0) 点赞(0)
亲爱的的好有毅力啊~我曾经学过几天,就不学了
举报 回复(0) 点赞(0)
一起加油
举报 回复(0) 点赞(0)
加油……
举报 回复(0) 点赞(0)
哈哈,对滴!
举报 回复(0) 点赞(0)
女人该花得花,别顾太多,对自己好一点
举报 回复(0) 点赞(0)
所以该要付钱去学的,还是乖乖去交了…女人特麽不容易!
举报 回复(0) 点赞(0)
那是肯定的,孕期也可以,不过要有专业老师指导
举报 回复(0) 点赞(0)
听说做瑜伽对备孕的MM很好,所以我果断学起来…
举报 回复(0) 点赞(0)
加油↖(^ω^)↗
举报 回复(0) 点赞(0)
一起加油吧
举报 回复(0) 点赞(0)
購買了那個小熊快跑…直接去各大瑜伽館做瑜伽…感覺不錯滴
举报 回复(0) 点赞(0)
我不是跟着软件学的,我们小区有个宝妈是瑜伽教练,她教我的
举报 回复(0) 点赞(0)
一起努力,坚持就是胜利
举报 回复(0) 点赞(0)
每日瑜伽和咕咚我也都在练,拜日式好多动作都做不规范,难度级别对我来说太高,嘎嘎,像你学习。。
举报 回复(0) 点赞(0)
不客气,一起变美好
下载妈妈网孕育APP,查看更多评论