运动减肥。健康更重要。哺乳期妈妈也能瘦下去。加油!
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备孕中 · 来自朝阳市
2016年6月 精
我想看看大家都怎么减肥的,没想到大都是做广告的。也是醉了。生完宝宝到现在我减掉了30斤肥肉。宝宝吃母乳,所以我不能节食。一个人带宝宝,我只能在她睡着的时候做减肥操,摇呼啦圈,在屋子里来回走动。每天一定要多喝水,多喝水不但可以让自己变瘦,还能增加母乳。晚上七点以后就不要再吃东西。就这样坚持下去,你也一定会瘦的。哺乳期的妈妈一定别用药物减肥,那些说是没有影响的也不一定可靠,毕竟是药三分毒,我们现在还是宝宝的“粮仓”呢。减肥也没有什么捷径。健康减肥,坚持下去。会成功的!
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