运动减肥。健康更重要。哺乳期妈妈也能瘦下去。加油！
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备孕中 · 来自朝阳市
2016年6月 精
我想看看大家都怎么减肥的，没想到大都是做广告的。也是醉了。生完宝宝到现在我减掉了30斤肥肉。宝宝吃母乳，所以我不能节食。一个人带宝宝，我只能在她睡着的时候做减肥操，摇呼啦圈，在屋子里来回走动。每天一定要多喝水，多喝水不但可以让自己变瘦，还能增加母乳。晚上七点以后就不要再吃东西。就这样坚持下去，你也一定会瘦的。哺乳期的妈妈一定别用药物减肥，那些说是没有影响的也不一定可靠，毕竟是药三分毒，我们现在还是宝宝的“粮仓”呢。减肥也没有什么捷径。健康减肥，坚持下去。会成功的！
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评论 ( 506 )
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顶贴是我国的优良传统
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宝妈身材真好
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宝妈我提前咨询一下，妈妈运动完多久喂奶合适？不能刚挺下就喂是吗
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亲，你做什么操，除了呼啦圈你还做啥运动？
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都做什么运动啊，我肚子上还有肥肉，主要是我便秘
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我是懒癌晚期，生前96，现在宝宝70天，我126.真的是不想动啊！真的是懒啊！怎么办！
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能不能告诉我们你都在家做哪些减肥运动啊？
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身材挺好
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厉害宝妈！教教我呗
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想瘦多带小孩，不瘦都不行
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我前两天去拔罐减肥，，从第一天开始头晕，吐，现在不做了。家里人一直骂，说我花钱找罪受。。。两天掉了7斤，我基本都没吃，只喝水，实在吃不下什么减肥餐。。。现在还拉肚子了。我再也不敢这样减了。。。我老公说了运动，控制饮食。基本都会瘦。我也试试。
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我现在也是运动减肥。
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我想说，我光喝水都胖
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我就自然瘦的少吃多餐不用刻意做运动因为带宝宝就是最消耗体力还有脂肪的运动
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我想说，我什么都没做，一直在瘦?
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光喝水，你的奶水里没什么营养，你是瘦了，宝宝的营养库也一起瘦了。
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就肚子松
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