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孕14周+5天 · 来自临沂市
2017年2月晚上睡眠质量直线下降，求办法
二胎，已3个半月。一胎是男孩，二胎是异卵双胞胎。从上身开始就感觉轻微孕吐，四十多天开始最严重，吃什么吐什么，没一点食欲，心里翻腾，浑身没劲，一动也不想动，，因为反应厉害，请一个月的假。过了三个月就慢慢的好转了，现在三个半月，没有孕吐现象，偶尔心里不舒服，主要是我晚上睡眠质量直线下降，光醒，醒了后很难入睡，，就导致胡思乱想，尤其下半夜，，，我白天都不睡觉了，留着晚上睡，也就一觉两个多小时就醒了，然后闭着眼睛躺在床上翻来覆去的难受，，过很长时间，睡了，睡的很浅，，一胎时候没任何反应，吃饭睡觉都很正常，感觉没什么反应就生出来了，这二胎就比较事多，，，，各位大人，有没有晚上让晚上好好睡觉的妙招呢？
二胎，已3个半月。一胎是男孩，二胎是异卵双胞胎。从上身开始就感觉轻微孕吐，四十多天开始最严重，吃什么吐什么，没一点食欲，心里翻腾，浑身没劲，一动也不想动，，因为反应厉害，请一个月的假。过了三个月就慢慢的好转了，现在三个半月，没有孕吐现象，偶尔心里不舒服，主要是我晚上睡眠质量直线下降，光醒，醒了后很难入睡，，就导致胡思乱想，尤其下半夜，，，我白天都不睡觉了，留着晚上睡，也就一觉两个多小时就醒了，然后闭着眼睛躺在床上翻来覆去的难受，，过很长时间，睡了，睡的很浅，，一胎时候没任何反应，吃饭睡觉都很正常，感觉没什么反应就生出来了，这二胎就比较事多，，，，各位大人，有没有晚上让晚上好好睡觉的妙招呢？
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评论 ( 169 )
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我乜双胞胎，我只想说到后期更辛苦????
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我知道有一种眼罩，是国家专利的，十分钟相当于一小时睡眠，我朋友就在用，就晚上睡觉戴，能改善睡眠，促进深沉睡眠，非常好，宝妈可以试试
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我也是一胎男孩，二胎双胞胎，我的是同卵的，买个孕妇枕睡会舒服很多
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路过?
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我家也是 不过孕期没什么症状 我家二胎也是双胞胎 已经五个多月了 我三个儿子
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我和宝妈情况一样，也是二胎双胎宝妈，现在三十周了，晚上都是两三点以后睡觉，每天翻来覆去怎么都不舒服
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好辛苦啊
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龙凤胎啊，羡慕嫉妒
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同感路过
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二胎路过，夜里难睡，辗转反侧睡不着啊！烦啊
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还过两个月会更难受，才生完双胞胎两个月
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我一同学也是一胎男，二胎双胞胎，不过打掉了养不起
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接二胎双胞胎，太幸福了
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双胞胎好羡慕
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我之前试过听纯音乐钢琴曲，很放松
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我现在也是二胎，晚上都没办法睡一整晚的，都是要醒来
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我也双胎快七个月了，每天熬到12点多看看电视剧再睡，这样也是起好几次，醒的早，把自己熬累了宝宝再怎么动就不觉的了
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我当初是吐的厉害，睡觉感觉还好，放松心情，放空思绪，不要想太多，慢慢会好的。后期月份大了，睡眠会更不好，所以你还是需要尽快调整一下。
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没办法，我从怀孕吐到生
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我现在十四周，晚上醒了也是比较难睡着，胃口还不好，什么都不想吃，当妈不容易啊
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