你是不是总是三分钟热度？

你是不是说很了很多遍的想快走想跑步？

但是总是腾不出时间

或是被这身懒惰的肉肉支配动不起来？

机会来了！

妈妈网5.21特别策划的21天妈妈的坚持计划已经敲响~

运动圈当仁不让，每日快走（或跑步）计划开启咯！

每天只需30分钟（相当于1天2%的时间），快走或跑步

不需要是跑步大神，动辄跑几十公里

只要有决心，跑步零基础也能完成！

（你说带娃没时间？抱着娃快走更消耗体力一级棒！）

21天记住一个习惯，21天成就一个信念

用21天的时间，和自己打一个赌吧！