初荷1052580370
2个月22天 · 来自恩施土家族苗族自治州
2017年11月打卡减肥求监督
宝宝两个多月。剖腹产。
身高160cm，
目前体重72.6kg，
年前目标60kg，
终极目标48kg，
因要母乳，所以节食方面不是特别讲究，目前在保证母乳的情况下尽量少吃，母乳不够有加餐，主要还是运动。看到圈里的帖子给我特别大的动力。所以开贴减肥，每日打卡，有要一起的嘛？互相监督😊
宝宝两个多月。剖腹产。
身高160cm，
目前体重72.6kg，
年前目标60kg，
终极目标48kg，
因要母乳，所以节食方面不是特别讲究，目前在保证母乳的情况下尽量少吃，母乳不够有加餐，主要还是运动。看到圈里的帖子给我特别大的动力。所以开贴减肥，每日打卡，有要一起的嘛？互相监督😊
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评论 ( 278 )
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67.3 +0.3?因为看到帖子里有人说我的记录是假的，是为了打广告，我也是无语了，有时候偷懒没拍照片，今天特意放照片上来看看，在我帖子里打广告也就算了，竟然还诋毁我，就算你的产品有用也不稀罕
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宝妈真的很搞笑
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你是想说你是专业的人嘛？?第一，如果我是为了吸引别人加我，我干嘛不每天都减一两斤而是一会长一会掉呢？那样更吸引人吧？第二。我减肥是为了监督自己。并不需要别人肯定或者否定我的减肥方法到底好不好，我自己减下来了受益的是我自己，第三。我不吃早餐是因为我起床晚，并没有要别人跟我一样特意去不吃早餐减肥，第四。亲是出于什么心理在这里理直气壮的这样评论呢？还说什么“专业的人一看。。。”我就呵呵哒了，最后。你看到回复可能会觉得我这人怎么这样。但我想说我很乐意也很感谢别人给我减肥意见或者在我帖子里打广告都没事，但你最后说我是假的为了吸引别人加我我就不高兴了。我开这帖子只是为了自己瘦下来，并没有要别人喜欢我。谢谢
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67?
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哺乳期不能少吃，私信我，给你方法
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66.95? +0.2
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66.75 +0.25，平板七分钟，昨天二伯家杀猪，，，，，
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66.5 +0.05平板十分钟✊?
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加油咯
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能相互关注一下交流怎么一起减肥吗
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66.45 -0.45，大号后
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我的目标110
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66.9
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66.9，没穿外套和鞋子。因为换了衣服误差比较大，所以以后不穿外套和鞋子称体重，昨晚平板六分钟✊?
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为啥我母乳也不瘦啊！生完140除了月子138后来大概六个月130了都，可是最近称了称咋又141了啊？伤心，以为会继虚瘦来，结果又胖回去了
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68.1 -0.55电子秤好像有点不准了?平板五分钟，昨晚吃了一点点饭，但是肉吃得多?
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月总结11.22开的帖子减肥，今天12.23号，刚好一个月，刚算了下，72.6-68.65＝3.95公斤，等于7.9斤，?虽然减得很慢，一个月才减了差不多八斤，但是没节食没运动，有这个效果已经很满足了，虽然没达到我的每日目标??照这样看，年底减到120应该没多大问题，距离我的年底目标刚好?第一个月磕磕绊绊，第二个月应该会规律很多，就怕遇到平台期，这几天一直都吃了比较多，每次都添碗了，打算从今天起继续少吃，依然肚脐减肥，前几天宝宝感冒我在吃药没喝茶。昨天又开始喝茶，目前每天晚上平板支撑几分钟，加油加油加油✊?
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68.65 +0.25
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忍不住来分享一下。刚刚做平板五分钟，累趴了?才做了第三天，腹部很酸，我想这应该是最适合我的懒人减肥运动了，时间短力度强。又是针对腹部的
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68.45 -0.5，上了大号，昨晚上平板支撑三分钟
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