油菜花
1岁8个月17天 · 来自广州市
2018年11月 精
【已发奖】立冬过后被冻得瑟瑟发抖？不如现在开始食补起来！
立冬过后，天气越来越冷，感觉对这个冬天没爱了
穿了不少衣服都还在打哆嗦，感觉体内都木有热量了
一到冬天就常常手脚冰凉，正愁着怎样才能暖起来？
俗话说：冬季进补，来年打虎。（小编484超有文化）
冬天人体新陈代谢慢消耗少
吃温补食物不容易上火，更容易储存食物的营养
从而增强抵抗力，让你从头到脚暖起来
吃什么最养生，怎么进补效果最好，也是有不少学问的呢
首先不得不提羊肉，补中气、益肾气、暖心胃
山药也是不错的选择，补脾养胃好消化，滋润肌肤，可预防感冒
萝卜也是冬季进补的重头戏，冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方
为了来年强健的体魄，麻麻们准备怎么补？等你来出招哦~
立冬过后，天气越来越冷，感觉对这个冬天没爱了
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冬天人体新陈代谢慢消耗少
吃温补食物不容易上火，更容易储存食物的营养
从而增强抵抗力，让你从头到脚暖起来
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评论 ( 93 )
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厉害了，明天买东西，发帖子
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现在还不冷
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♥♥发奖啦♥♥
恭喜获奖的宝宝萌，再接再厉喔！
相应的金币奖励会尽快发放哈，另外一、二、三等奖的宝宝记得把收件人信息私信给小编喔~
一等奖 【冬季进补】吃这道红焖牛肉时，恨不得把盘里的汤汁都喝掉！
作品链接：http://q.mama.cn/topic/51023990
二等奖 【冬季进补】暖宫补血养颜五颜汤，让你冬季暖暖的！
作品链接：http://q.mama.cn/topic/50876195
【冬季进补】冬季进补必备，板栗排骨汤！
作品链接：http://q.mama.cn/topic/50873307
三等奖 【冬季进补】补血养颜！暖宫驱寒！酒酿南瓜小丸子～
作品链接：http://q.mama.cn/topic/51011468
【冬季进补】冬季暖胃补中益气的萝卜牛腩汤，好吃不烂最佳做法
作品链接：http://q.mama.cn/topic/50884064
【冬季进补】男女老少皆相宜的海参必不可少
作品链接：http://q.mama.cn/topic/50998109
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***活动奖励***
进补大神奖 1名
>>>>>获得 长白山紫苏籽油500ml*2瓶+不锈钢奶锅 一个
进补优秀奖 2名
>>>>>获得不锈钢奶锅一个
进补鼓励奖 3名
>>>>>获得长白山紫苏籽油500ml*1瓶
进补参与奖
凡参加活动的麻麻可以获得2000金币，如果内容优质，被评为精华帖将额外获得10000金币奖励（相当于现金10块），超级精华帖可以拿50000金币（相当于现金50块）哦！
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***活动时间***
即刻起 - 2018.12.16
***活动规则***
1、在【美食厨房圈】开帖，统一标题：【冬季进补】+自定义标题（15字左右）；
2、发帖后回到本帖跟帖报到；
3、参与活动的帖子可以是冬天进补食谱的制作过程，也可以是冬天进补需要注意的事项经验分享；帖子要求图文并茂，前后完整，图片不少于8张，文字不少于150字；
4、参与活动的帖子要求真实原创，拒绝抄袭或转载网络内容、图片，诺经发现将取消资格。
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