疫情虽结束,提升宝宝抵抗力不能结束
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晴天你好呀
3岁以上 · 来自杭州市
2020年5月很多妈妈说要让孩子赢在起跑线,前段时间的疫情让我明白:健康才是宝宝人生的第一道起跑线。在今年新冠病毒爆发的特殊时期,网上各种疫情的消息扑面而来,焦虑了所有妈妈们的心。特别是听到那些几个月大婴儿感染的事件,我的心就好像被针扎了一样。
因此在这个超长假期里,如何提升女儿的抵抗力成为我的首要任务。相信所有的妈妈们都跟我一样希望孩子身体健康,体质棒棒!
所以我要把疫情期间,女儿可可提升抵抗力的方法分享给大家!
1、均衡营养的饮食,充足的睡眠,养成健康规律的作息。
疫情期间,大人不上班,小孩不上学,很多人三餐混乱,作息不规律。但是在这特殊时期更加需要自律,所以即使宅家,我也规定孩子每天早上七点半前起床,中午午睡一个小时左右,晚上十点左右入睡,基本和上学的时间表同步,饮食方面我也尽量保证孩子摄入的蛋白质、碳水、脂肪均衡,除了一日三餐正常进食,还会让孩子喝奶粉补充优质蛋白和全面营养。
2、多晒太阳,接触自然,每周有半天的户外活动。
一定要让孩子多在大自然里运动,一方面运动可以提高孩子的免疫力,另一方面,春天是孩子生长关键期,运动可以增强孩子的肺活量,促进生长激素的分泌。刚开始疫情最严重时,很庆幸带她回了老家,孩子不用整天关家里,门口院子,还有附近空旷的树林都可以去。后来回了城里也会和宝爸每周带她至少一次外出接触自然,每一次出门都提前准备好口罩、消毒湿巾、免洗手液,大人做好出门攻略,自己开车去人少的郊外,孩子玩的开心,大人也安心。
![2020/05/09/9523f5fadf7b4dd0be7c12134f8c0753_w300X400_w196X261.jpg](https://image-qzone.mamaquan.mama.cn/upload/2020/05/09/9523f5fadf7b4dd0be7c12134f8c0753_w300X400_w196X261.jpg)
3、和孩子一起学习关于病毒的知识,养成良好的卫生习惯。
做好防护工作也是提升免疫力的重要环节。疫情一开始我就和女儿一起看了关于病毒的绘本,还教女儿学了预防病毒的手势儿歌,给她录了视频。期间我们对个人卫生要求更严格,在家里每次吃东西前必须洗手;外出回家在门外外套鞋子消毒,进门及时换家居服,回家用洗手液再洗一遍手。
![2020/05/09/357286b717ef444d92a01e69f610b2d4_w300X301_w196X196.jpg](https://image-qzone.mamaquan.mama.cn/upload/2020/05/09/357286b717ef444d92a01e69f610b2d4_w300X301_w196X196.jpg)
因此在这个超长假期里,如何提升女儿的抵抗力成为我的首要任务。相信所有的妈妈们都跟我一样希望孩子身体健康,体质棒棒!
所以我要把疫情期间,女儿可可提升抵抗力的方法分享给大家!
1、均衡营养的饮食,充足的睡眠,养成健康规律的作息。
疫情期间,大人不上班,小孩不上学,很多人三餐混乱,作息不规律。但是在这特殊时期更加需要自律,所以即使宅家,我也规定孩子每天早上七点半前起床,中午午睡一个小时左右,晚上十点左右入睡,基本和上学的时间表同步,饮食方面我也尽量保证孩子摄入的蛋白质、碳水、脂肪均衡,除了一日三餐正常进食,还会让孩子喝奶粉补充优质蛋白和全面营养。
2、多晒太阳,接触自然,每周有半天的户外活动。
一定要让孩子多在大自然里运动,一方面运动可以提高孩子的免疫力,另一方面,春天是孩子生长关键期,运动可以增强孩子的肺活量,促进生长激素的分泌。刚开始疫情最严重时,很庆幸带她回了老家,孩子不用整天关家里,门口院子,还有附近空旷的树林都可以去。后来回了城里也会和宝爸每周带她至少一次外出接触自然,每一次出门都提前准备好口罩、消毒湿巾、免洗手液,大人做好出门攻略,自己开车去人少的郊外,孩子玩的开心,大人也安心。
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3、和孩子一起学习关于病毒的知识,养成良好的卫生习惯。
做好防护工作也是提升免疫力的重要环节。疫情一开始我就和女儿一起看了关于病毒的绘本,还教女儿学了预防病毒的手势儿歌,给她录了视频。期间我们对个人卫生要求更严格,在家里每次吃东西前必须洗手;外出回家在门外外套鞋子消毒,进门及时换家居服,回家用洗手液再洗一遍手。
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评论 ( 484 )
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我每天带宝宝出去锻炼,回来后做营养辅食,真的还挺累的,但是孩子的抵抗力确实提升了。
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在宝宝的口粮上讲究一点,给它选择容易消化吸收的奶粉,最好是有乳铁蛋白的,对宝宝的免疫力都是有帮助的。
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还是给宝宝选择营养均衡配比的奶粉,比较能满足宝宝的生长发育需求。
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一定要让宝宝的营养能跟上,我也是在饮食上注意给宝宝荤素搭配,但是每天两杯奶粉,也是必不可少的。
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自从给宝宝换了口粮以后,感觉孩子的抵抗力明显比以前强了,a2至初奶粉,值得给每位妈妈推荐。
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绝对不能让宝宝的营养亮黄灯,所以给它选择容易吸收的a2至初奶粉,这个奶粉的成分很不错,并且很容易消化吸收,各种营养都能被身体利用。
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孩子的营养出现了问题,宝宝的身体也会出问题,所以要想宝宝有个好的抵抗力,一定要营养,不能掉线,给孩子挑选营养均衡的奶粉才是关键。
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我觉得也是好身体,是所有一切的基础,而营养又是好身体的基础,所以奶粉担负重任,宝宝的口粮一定要挑选,容易消化吸收的,a2酪蛋白就特别值得拥有。
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难得的亲子时间,宅在家里多陪陪宝宝,弥补以前的空缺,带着他锻炼身体,让宝宝有一个,强健的体魄。
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自从孩子转奶了以后,各方面的体质就不行了,所以我也经常的带他锻炼身体,奶粉也是给它选择,容易消化吸收的a2至初奶粉,孩子的抵抗力才慢慢的提升了上来。
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给孩子选择什么样的口粮,还是要讲究一点的,因为给孩子吃什么就决定了,将来宝宝有什么样的体质。
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宝宝的营养吸收是关键,有些奶粉含的物质很多,到最后把我的身体还是没有增强,都是出在了,消化吸收方面的问题。
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孩子的抵抗力不是很好,一直让我挺揪心的,后来听了朋友的劝告,给孩子换了奶粉,果然还是有一定的效果的.
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我家宝宝的肠胃就不是很好,所以在口粮的选择上,我也是很看成分的,A2酪蛋白可以让孩子的肠胃更健康,营养更好的消化吸收.
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a2酪蛋白更适合肠胃差的宝宝,只有让宝宝好营养好吸收宝宝才能好身体.
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让宝宝吃好是一切活动的基础,但是吃好的同时也要注意消化吸收,我给他选择的也是a2酪蛋白奶粉,这个奶粉亲和宝宝的肠胃容易消化吸收,对宝宝的抵抗力提升也很有帮助。
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疫情期间给宝宝吃的太油腻了,孩子出现了严重的便秘,上火,后来多亏了,含有a2络蛋白的a2至初奶粉,才给宝宝慢慢的调理好。
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给宝宝精心的做各式各样的辅食,再加上营养全面好吸收的a2至初奶粉,宝宝的抵抗力一直都挺不错的。
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a2酪蛋白真的很容易消化吸收,对宝宝的肠胃非常亲和.给宝宝换了奶粉,孩子的体质明显比以前好了.
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母乳当然是最好的营养,对宝宝的抵抗力提升也特别有帮助,但是脱离了母乳以后就一定要给宝宝选择贴近母乳的奶粉,这样孩子的抵抗力才不会掉线。
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