疫情虽结束,提升宝宝抵抗力不能结束
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晴天你好呀
3岁以上 · 来自杭州市
2020年5月很多妈妈说要让孩子赢在起跑线,前段时间的疫情让我明白:健康才是宝宝人生的第一道起跑线。在今年新冠病毒爆发的特殊时期,网上各种疫情的消息扑面而来,焦虑了所有妈妈们的心。特别是听到那些几个月大婴儿感染的事件,我的心就好像被针扎了一样。
因此在这个超长假期里,如何提升女儿的抵抗力成为我的首要任务。相信所有的妈妈们都跟我一样希望孩子身体健康,体质棒棒!
所以我要把疫情期间,女儿可可提升抵抗力的方法分享给大家!
1、均衡营养的饮食,充足的睡眠,养成健康规律的作息。
疫情期间,大人不上班,小孩不上学,很多人三餐混乱,作息不规律。但是在这特殊时期更加需要自律,所以即使宅家,我也规定孩子每天早上七点半前起床,中午午睡一个小时左右,晚上十点左右入睡,基本和上学的时间表同步,饮食方面我也尽量保证孩子摄入的蛋白质、碳水、脂肪均衡,除了一日三餐正常进食,还会让孩子喝奶粉补充优质蛋白和全面营养。
2、多晒太阳,接触自然,每周有半天的户外活动。
一定要让孩子多在大自然里运动,一方面运动可以提高孩子的免疫力,另一方面,春天是孩子生长关键期,运动可以增强孩子的肺活量,促进生长激素的分泌。刚开始疫情最严重时,很庆幸带她回了老家,孩子不用整天关家里,门口院子,还有附近空旷的树林都可以去。后来回了城里也会和宝爸每周带她至少一次外出接触自然,每一次出门都提前准备好口罩、消毒湿巾、免洗手液,大人做好出门攻略,自己开车去人少的郊外,孩子玩的开心,大人也安心。
![2020/05/09/9523f5fadf7b4dd0be7c12134f8c0753_w300X400_w196X261.jpg](https://image-qzone.mamaquan.mama.cn/upload/2020/05/09/9523f5fadf7b4dd0be7c12134f8c0753_w300X400_w196X261.jpg)
3、和孩子一起学习关于病毒的知识,养成良好的卫生习惯。
做好防护工作也是提升免疫力的重要环节。疫情一开始我就和女儿一起看了关于病毒的绘本,还教女儿学了预防病毒的手势儿歌,给她录了视频。期间我们对个人卫生要求更严格,在家里每次吃东西前必须洗手;外出回家在门外外套鞋子消毒,进门及时换家居服,回家用洗手液再洗一遍手。
![2020/05/09/357286b717ef444d92a01e69f610b2d4_w300X301_w196X196.jpg](https://image-qzone.mamaquan.mama.cn/upload/2020/05/09/357286b717ef444d92a01e69f610b2d4_w300X301_w196X196.jpg)
因此在这个超长假期里,如何提升女儿的抵抗力成为我的首要任务。相信所有的妈妈们都跟我一样希望孩子身体健康,体质棒棒!
所以我要把疫情期间,女儿可可提升抵抗力的方法分享给大家!
1、均衡营养的饮食,充足的睡眠,养成健康规律的作息。
疫情期间,大人不上班,小孩不上学,很多人三餐混乱,作息不规律。但是在这特殊时期更加需要自律,所以即使宅家,我也规定孩子每天早上七点半前起床,中午午睡一个小时左右,晚上十点左右入睡,基本和上学的时间表同步,饮食方面我也尽量保证孩子摄入的蛋白质、碳水、脂肪均衡,除了一日三餐正常进食,还会让孩子喝奶粉补充优质蛋白和全面营养。
2、多晒太阳,接触自然,每周有半天的户外活动。
一定要让孩子多在大自然里运动,一方面运动可以提高孩子的免疫力,另一方面,春天是孩子生长关键期,运动可以增强孩子的肺活量,促进生长激素的分泌。刚开始疫情最严重时,很庆幸带她回了老家,孩子不用整天关家里,门口院子,还有附近空旷的树林都可以去。后来回了城里也会和宝爸每周带她至少一次外出接触自然,每一次出门都提前准备好口罩、消毒湿巾、免洗手液,大人做好出门攻略,自己开车去人少的郊外,孩子玩的开心,大人也安心。
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3、和孩子一起学习关于病毒的知识,养成良好的卫生习惯。
做好防护工作也是提升免疫力的重要环节。疫情一开始我就和女儿一起看了关于病毒的绘本,还教女儿学了预防病毒的手势儿歌,给她录了视频。期间我们对个人卫生要求更严格,在家里每次吃东西前必须洗手;外出回家在门外外套鞋子消毒,进门及时换家居服,回家用洗手液再洗一遍手。
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评论 ( 484 )
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孩子的肠胃消化吸收不是很好,含有a2酪蛋白的奶粉,是不是真的可以帮助到他呢。
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其实想要提高宝宝的抵抗力,方法挺简单的,就是给宝宝好好的挑选口粮,a2至初奶粉值得尝试
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孩子的抵抗力差,确实让我这个当妈妈的操碎了心,整天带她去医院看病,又费神又费力的。
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楼主妈妈的分享的这些方法感觉还挺科学的,以后我也照着你的方法去做。
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奶粉的成分是宝宝营养的关键,要想让宝宝营养全面,就应该给他选择营养均衡的奶粉。
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给宝宝选择口粮,我最看重的就是消化吸收这个方面,因为在全面的营养消化吸收不了都是白搭。
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孩子的口粮一定要认真对待,奶粉的成分最好是营养全面,好吸收的。
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孩子的抵抗力比较不理想,我也是每天带他进行体育锻炼,关键是他吃饭不太好,很容易挑食,奶粉也成了营养的关键。
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A2酪蛋白亲和宝宝的肠胃,更适合肠胃差,宝宝选择。
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孩子的营幸吸收也是,很关键的一步,所以我给宝宝选的奶粉很注重营养吸收这个方面,看中了a2酪蛋白。
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宝宝呆在家里的这段时间,可把我折磨坏了,整天的想方设法的给他提升抵抗力,陪吃陪喝陪玩。
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孩子总是爱生病,抵抗力一直不是很理想,已经换了几款奶粉了,都没有效果,A2至初感觉不错。
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孩子生病少,确实可以少操很多心,努力提升保障的抵抗力,从宝宝口粮做起
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给宝宝挑选奶粉,我很看重成分的,对孩子的抵抗力提升有帮助的奶粉可不能错过了。
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给宝宝挑选奶粉也废了我九牛二虎之力,对宝宝的抵抗力提升有帮助的a2奶粉不能错过。
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为了让宝宝有个好的抵抗力,我把各大品牌的奶粉成分都研究遍了,还有a2酪蛋白和益生菌,并且有乳铁蛋白的奶粉,确实挺难得的。
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孩子的抵抗力差,总是爱生病,一到换季的时候麻烦就来了,所以我也好好的在宝宝的口粮上做做功课。
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转奶了后孩子的抵抗力确实下降了很多,听说含有乳铁蛋白的奶粉能提高宝宝的抵抗力,现在我也开始关注这样的奶粉了。
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早就看中了a2酪蛋白,这个成分,因为孩子的肠胃一直不是很好,等宝宝转载了以后,我就给她喝这个。
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辛苦了~~
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