疫情虽结束,提升宝宝抵抗力不能结束
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晴天你好呀
3岁以上 · 来自杭州市
2020年5月很多妈妈说要让孩子赢在起跑线,前段时间的疫情让我明白:健康才是宝宝人生的第一道起跑线。在今年新冠病毒爆发的特殊时期,网上各种疫情的消息扑面而来,焦虑了所有妈妈们的心。特别是听到那些几个月大婴儿感染的事件,我的心就好像被针扎了一样。
因此在这个超长假期里,如何提升女儿的抵抗力成为我的首要任务。相信所有的妈妈们都跟我一样希望孩子身体健康,体质棒棒!
所以我要把疫情期间,女儿可可提升抵抗力的方法分享给大家!
1、均衡营养的饮食,充足的睡眠,养成健康规律的作息。
疫情期间,大人不上班,小孩不上学,很多人三餐混乱,作息不规律。但是在这特殊时期更加需要自律,所以即使宅家,我也规定孩子每天早上七点半前起床,中午午睡一个小时左右,晚上十点左右入睡,基本和上学的时间表同步,饮食方面我也尽量保证孩子摄入的蛋白质、碳水、脂肪均衡,除了一日三餐正常进食,还会让孩子喝奶粉补充优质蛋白和全面营养。
2、多晒太阳,接触自然,每周有半天的户外活动。
一定要让孩子多在大自然里运动,一方面运动可以提高孩子的免疫力,另一方面,春天是孩子生长关键期,运动可以增强孩子的肺活量,促进生长激素的分泌。刚开始疫情最严重时,很庆幸带她回了老家,孩子不用整天关家里,门口院子,还有附近空旷的树林都可以去。后来回了城里也会和宝爸每周带她至少一次外出接触自然,每一次出门都提前准备好口罩、消毒湿巾、免洗手液,大人做好出门攻略,自己开车去人少的郊外,孩子玩的开心,大人也安心。
![2020/05/09/9523f5fadf7b4dd0be7c12134f8c0753_w300X400_w196X261.jpg](https://image-qzone.mamaquan.mama.cn/upload/2020/05/09/9523f5fadf7b4dd0be7c12134f8c0753_w300X400_w196X261.jpg)
3、和孩子一起学习关于病毒的知识,养成良好的卫生习惯。
做好防护工作也是提升免疫力的重要环节。疫情一开始我就和女儿一起看了关于病毒的绘本,还教女儿学了预防病毒的手势儿歌,给她录了视频。期间我们对个人卫生要求更严格,在家里每次吃东西前必须洗手;外出回家在门外外套鞋子消毒,进门及时换家居服,回家用洗手液再洗一遍手。
![2020/05/09/357286b717ef444d92a01e69f610b2d4_w300X301_w196X196.jpg](https://image-qzone.mamaquan.mama.cn/upload/2020/05/09/357286b717ef444d92a01e69f610b2d4_w300X301_w196X196.jpg)
因此在这个超长假期里,如何提升女儿的抵抗力成为我的首要任务。相信所有的妈妈们都跟我一样希望孩子身体健康,体质棒棒!
所以我要把疫情期间,女儿可可提升抵抗力的方法分享给大家!
1、均衡营养的饮食,充足的睡眠,养成健康规律的作息。
疫情期间,大人不上班,小孩不上学,很多人三餐混乱,作息不规律。但是在这特殊时期更加需要自律,所以即使宅家,我也规定孩子每天早上七点半前起床,中午午睡一个小时左右,晚上十点左右入睡,基本和上学的时间表同步,饮食方面我也尽量保证孩子摄入的蛋白质、碳水、脂肪均衡,除了一日三餐正常进食,还会让孩子喝奶粉补充优质蛋白和全面营养。
2、多晒太阳,接触自然,每周有半天的户外活动。
一定要让孩子多在大自然里运动,一方面运动可以提高孩子的免疫力,另一方面,春天是孩子生长关键期,运动可以增强孩子的肺活量,促进生长激素的分泌。刚开始疫情最严重时,很庆幸带她回了老家,孩子不用整天关家里,门口院子,还有附近空旷的树林都可以去。后来回了城里也会和宝爸每周带她至少一次外出接触自然,每一次出门都提前准备好口罩、消毒湿巾、免洗手液,大人做好出门攻略,自己开车去人少的郊外,孩子玩的开心,大人也安心。
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3、和孩子一起学习关于病毒的知识,养成良好的卫生习惯。
做好防护工作也是提升免疫力的重要环节。疫情一开始我就和女儿一起看了关于病毒的绘本,还教女儿学了预防病毒的手势儿歌,给她录了视频。期间我们对个人卫生要求更严格,在家里每次吃东西前必须洗手;外出回家在门外外套鞋子消毒,进门及时换家居服,回家用洗手液再洗一遍手。
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评论 ( 484 )
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宝宝的生长发育离不开一罐,好的奶粉,所以宝宝的口粮我很看重,营养成分的,容易消化吸收的奶粉,我最喜欢。
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我觉得也是奶粉的好坏,跟奶源地的关系很大,优质的奶源地才能产出高品质的牛奶,这是难以推翻的事实。
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宝宝的营养绝对不能忽视,孩子的口粮一定得认真挑选,我比较崇拜大品牌,大品牌的质量有保证,孩子吃的放心安全.
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我家宝宝转奶了后就出现了便秘,每次晚上都给她按摩肚子,有了a2酪蛋白的奶粉,我也想给他换换奶粉试试。
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看到宝宝茁壮健康,离开了母乳后,也没有什么不适应,真的很庆幸自己奶粉选的好,宝宝少受罪,妈妈少烦恼。
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宝宝奶粉选的好,孩子的生长发育也会起到极大的助力作用,奶粉选不对,都是宝宝生长发育的绊脚石。
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我也在宝宝的奶粉道路上纠结了很久,也犯过错,孩子跟着我这样的妈妈,真的是受罪了,但是有了二宝就好多了,因为我有经验了,选奶粉也更是不在话下。
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给宝宝多花点心思,选奶粉,尽量让宝宝离开了妈妈的亲喂,也能感受到,母爱就在身边,容易消化,贴近母乳的奶粉是最好的选择。
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好棒~
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每个妈妈都比较看重宝宝的,营养和吸收,而a2之初,奶粉恰恰却考虑到了这两方面,所以非常符合我的心意。
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含有乳铁蛋白的奶粉,可以提升宝宝的抵抗力,A2酪蛋白,亲和宝宝肠胃,所以我给宝宝选奶粉,也看中这两种成分。
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楼主妈妈分享的对我的帮助太大了,一向不会选奶粉的我已经有点底气了。
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我也很看重宝宝的消化吸收方面,我觉得奶粉的营养在全面吸收不了,都是浪费,所以我一向也比较看重消化吸收方面。
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我在饮食方面也格外注意,为了能让宝宝有个强壮的身体,我也开始研究营养学。
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给宝宝吃的健康,吃的安全,a2酪蛋白又特别容易消化吸收,宝宝生长发育的好物质都有了,宝宝的抵抗力也就一天一天的开始强了起来。
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我说呢,我家宝宝的身体一直很好,原来跟a2至初奶粉有直接关系,真的不知道这个奶粉有如此的优秀。
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a2至初奶粉配方科学,a2酪蛋白也容易消化吸收,可以说这个奶粉很贴近母乳,对宝宝的抵抗力提升是有帮助的。
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给孩子吃好,是好身体的关键,所以,营养均衡的奶粉是必不可少的,给孩子选择容易消化吸收的a2奶粉,对宝宝的免疫力提升帮助挺大的。
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这宝宝的营养上我也是格外的下功夫,从奶粉到辅食搭配,没有一样落下的,就是为了让孩子有一个好的抵抗力。
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自从给宝宝换了奶粉以后,孩子的抵抗力一天比一天好了起来,看来宝宝的口粮还是起着关键作用的。
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