疫情虽结束,提升宝宝抵抗力不能结束
晴天你好呀
3岁以上 · 来自杭州市
2020年5月很多妈妈说要让孩子赢在起跑线,前段时间的疫情让我明白:健康才是宝宝人生的第一道起跑线。在今年新冠病毒爆发的特殊时期,网上各种疫情的消息扑面而来,焦虑了所有妈妈们的心。特别是听到那些几个月大婴儿感染的事件,我的心就好像被针扎了一样。
因此在这个超长假期里,如何提升女儿的抵抗力成为我的首要任务。相信所有的妈妈们都跟我一样希望孩子身体健康,体质棒棒!
所以我要把疫情期间,女儿可可提升抵抗力的方法分享给大家!
1、均衡营养的饮食,充足的睡眠,养成健康规律的作息。
疫情期间,大人不上班,小孩不上学,很多人三餐混乱,作息不规律。但是在这特殊时期更加需要自律,所以即使宅家,我也规定孩子每天早上七点半前起床,中午午睡一个小时左右,晚上十点左右入睡,基本和上学的时间表同步,饮食方面我也尽量保证孩子摄入的蛋白质、碳水、脂肪均衡,除了一日三餐正常进食,还会让孩子喝奶粉补充优质蛋白和全面营养。
2、多晒太阳,接触自然,每周有半天的户外活动。
一定要让孩子多在大自然里运动,一方面运动可以提高孩子的免疫力,另一方面,春天是孩子生长关键期,运动可以增强孩子的肺活量,促进生长激素的分泌。刚开始疫情最严重时,很庆幸带她回了老家,孩子不用整天关家里,门口院子,还有附近空旷的树林都可以去。后来回了城里也会和宝爸每周带她至少一次外出接触自然,每一次出门都提前准备好口罩、消毒湿巾、免洗手液,大人做好出门攻略,自己开车去人少的郊外,孩子玩的开心,大人也安心。
3、和孩子一起学习关于病毒的知识,养成良好的卫生习惯。
做好防护工作也是提升免疫力的重要环节。疫情一开始我就和女儿一起看了关于病毒的绘本,还教女儿学了预防病毒的手势儿歌,给她录了视频。期间我们对个人卫生要求更严格,在家里每次吃东西前必须洗手;外出回家在门外外套鞋子消毒,进门及时换家居服,回家用洗手液再洗一遍手。
因此在这个超长假期里,如何提升女儿的抵抗力成为我的首要任务。相信所有的妈妈们都跟我一样希望孩子身体健康,体质棒棒!
所以我要把疫情期间,女儿可可提升抵抗力的方法分享给大家!
1、均衡营养的饮食,充足的睡眠,养成健康规律的作息。
疫情期间,大人不上班,小孩不上学,很多人三餐混乱,作息不规律。但是在这特殊时期更加需要自律,所以即使宅家,我也规定孩子每天早上七点半前起床,中午午睡一个小时左右,晚上十点左右入睡,基本和上学的时间表同步,饮食方面我也尽量保证孩子摄入的蛋白质、碳水、脂肪均衡,除了一日三餐正常进食,还会让孩子喝奶粉补充优质蛋白和全面营养。
2、多晒太阳,接触自然,每周有半天的户外活动。
一定要让孩子多在大自然里运动,一方面运动可以提高孩子的免疫力,另一方面,春天是孩子生长关键期,运动可以增强孩子的肺活量,促进生长激素的分泌。刚开始疫情最严重时,很庆幸带她回了老家,孩子不用整天关家里,门口院子,还有附近空旷的树林都可以去。后来回了城里也会和宝爸每周带她至少一次外出接触自然,每一次出门都提前准备好口罩、消毒湿巾、免洗手液,大人做好出门攻略,自己开车去人少的郊外,孩子玩的开心,大人也安心。
3、和孩子一起学习关于病毒的知识,养成良好的卫生习惯。
做好防护工作也是提升免疫力的重要环节。疫情一开始我就和女儿一起看了关于病毒的绘本,还教女儿学了预防病毒的手势儿歌,给她录了视频。期间我们对个人卫生要求更严格,在家里每次吃东西前必须洗手;外出回家在门外外套鞋子消毒,进门及时换家居服,回家用洗手液再洗一遍手。
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评论 ( 484 )
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宝宝消化好,免疫力增强,少生病,可以让妈妈很省心,所以在疫情期间我一直不担心孩子的身体,因为我家宝宝从小抵抗力就特别棒。
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哎呀!!
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只有给孩子喝,容易消化吸收的奶粉,孩子才能不便秘,吃得香,睡得安稳
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说的好!
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给孩子选对了口粮,宝宝的抵抗力一天比一天变好了,原来提升宝宝抵抗力的方法也挺简单的。
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孩子的好肠胃离不开好奶粉,含有a2酪蛋白的a2至初奶粉,成分非常的不错,关键是含有益生菌,对宝宝的肠胃比较亲和,只有让宝宝有了健康的肠道,才能有健康的身体。
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奶粉的消化吸收其实也很关键,有些奶粉的营养很全面,宝宝却消化吸收不了,不但孩子的抵抗力提升不了,而且还会对肠胃造成负担。
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给宝宝提高抵抗力的方法还挺多的,贵在坚持,不能三天打鱼,两天晒网,这样宝宝的抵抗力也提升不到哪里去?
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看来a2型酪蛋白的营养更丰富一些,更适合肠胃差的宝宝来用,我家宝宝的肠胃就不是很好,看来我也该给他换换奶粉。
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原来a2型酪蛋白和a1型酪蛋白有这么大的区别,学到了,涨知识了。
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我也是很早以前就开始关注a2至初奶粉了,就是看中了它含有乳铁蛋白这个成分。
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宝宝的辅食和宝宝的奶粉一样,都不能缺,孩子长身体的关键期,一旦营养跟不上,很容易出现抵抗力偏低的情况。
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a2至初奶粉添加可以帮助宝宝抵抗病毒,调节铁与其他微量元素的平衡,从而促进免疫系统的完善。
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宝宝的生长发育需要很多东西,维生素,矿物质,热量,蛋白质等等,疫情期间可以变成花样给宝宝吃,马上快要复工了,为了让宝宝营养不缺乏,准备给宝宝用科学配比,全面均衡营养的a2至初奶粉.听说这个奶粉中含有乳铁蛋白,对宝宝的抵抗力提升非常的有利。
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尽量的让宝宝吃的品种多一点,营养丰富一点,孩子正处于长身体的关键期。营养可不能掉了线。
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每天想方设法的给宝宝变着花样吃,就是为了让她有个好的抵抗力,宝宝少生病,妈妈少操心。
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我要是有楼主妈妈这么优秀就好了,懂这么多,提高宝宝抵抗力的方法。
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给宝宝多注意营养搭配,尽量让孩子营养全面一些,这样都是提升抵抗力的关键。
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提高宝宝抵抗力的关键就是让宝宝吃好,吸收好,所以容易消化吸收的奶粉,现在最受欢迎。
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宝宝的体质不好也比较爱生病,所以我也想给他喝,能提高抵抗力的奶粉。
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