疫情虽结束,提升宝宝抵抗力不能结束
晴天你好呀
3岁以上 · 来自杭州市
2020年5月很多妈妈说要让孩子赢在起跑线,前段时间的疫情让我明白:健康才是宝宝人生的第一道起跑线。在今年新冠病毒爆发的特殊时期,网上各种疫情的消息扑面而来,焦虑了所有妈妈们的心。特别是听到那些几个月大婴儿感染的事件,我的心就好像被针扎了一样。
因此在这个超长假期里,如何提升女儿的抵抗力成为我的首要任务。相信所有的妈妈们都跟我一样希望孩子身体健康,体质棒棒!
所以我要把疫情期间,女儿可可提升抵抗力的方法分享给大家!
1、均衡营养的饮食,充足的睡眠,养成健康规律的作息。
疫情期间,大人不上班,小孩不上学,很多人三餐混乱,作息不规律。但是在这特殊时期更加需要自律,所以即使宅家,我也规定孩子每天早上七点半前起床,中午午睡一个小时左右,晚上十点左右入睡,基本和上学的时间表同步,饮食方面我也尽量保证孩子摄入的蛋白质、碳水、脂肪均衡,除了一日三餐正常进食,还会让孩子喝奶粉补充优质蛋白和全面营养。
2、多晒太阳,接触自然,每周有半天的户外活动。
一定要让孩子多在大自然里运动,一方面运动可以提高孩子的免疫力,另一方面,春天是孩子生长关键期,运动可以增强孩子的肺活量,促进生长激素的分泌。刚开始疫情最严重时,很庆幸带她回了老家,孩子不用整天关家里,门口院子,还有附近空旷的树林都可以去。后来回了城里也会和宝爸每周带她至少一次外出接触自然,每一次出门都提前准备好口罩、消毒湿巾、免洗手液,大人做好出门攻略,自己开车去人少的郊外,孩子玩的开心,大人也安心。
3、和孩子一起学习关于病毒的知识,养成良好的卫生习惯。
做好防护工作也是提升免疫力的重要环节。疫情一开始我就和女儿一起看了关于病毒的绘本,还教女儿学了预防病毒的手势儿歌,给她录了视频。期间我们对个人卫生要求更严格,在家里每次吃东西前必须洗手;外出回家在门外外套鞋子消毒,进门及时换家居服,回家用洗手液再洗一遍手。
因此在这个超长假期里,如何提升女儿的抵抗力成为我的首要任务。相信所有的妈妈们都跟我一样希望孩子身体健康,体质棒棒!
所以我要把疫情期间,女儿可可提升抵抗力的方法分享给大家!
1、均衡营养的饮食,充足的睡眠,养成健康规律的作息。
疫情期间,大人不上班,小孩不上学,很多人三餐混乱,作息不规律。但是在这特殊时期更加需要自律,所以即使宅家,我也规定孩子每天早上七点半前起床,中午午睡一个小时左右,晚上十点左右入睡,基本和上学的时间表同步,饮食方面我也尽量保证孩子摄入的蛋白质、碳水、脂肪均衡,除了一日三餐正常进食,还会让孩子喝奶粉补充优质蛋白和全面营养。
2、多晒太阳,接触自然,每周有半天的户外活动。
一定要让孩子多在大自然里运动,一方面运动可以提高孩子的免疫力,另一方面,春天是孩子生长关键期,运动可以增强孩子的肺活量,促进生长激素的分泌。刚开始疫情最严重时,很庆幸带她回了老家,孩子不用整天关家里,门口院子,还有附近空旷的树林都可以去。后来回了城里也会和宝爸每周带她至少一次外出接触自然,每一次出门都提前准备好口罩、消毒湿巾、免洗手液,大人做好出门攻略,自己开车去人少的郊外,孩子玩的开心,大人也安心。
3、和孩子一起学习关于病毒的知识,养成良好的卫生习惯。
做好防护工作也是提升免疫力的重要环节。疫情一开始我就和女儿一起看了关于病毒的绘本,还教女儿学了预防病毒的手势儿歌,给她录了视频。期间我们对个人卫生要求更严格,在家里每次吃东西前必须洗手;外出回家在门外外套鞋子消毒,进门及时换家居服,回家用洗手液再洗一遍手。
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评论 ( 484 )
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有时候只是在羡慕别人家的宝宝抵抗力强,其实根本就没有在,关键的时刻找对原因。
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宝宝均衡的营养才是免疫力的关键,a2至初奶粉营养好吸收,这就是我给宝宝提高抵抗力的秘密武器,
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乳铁蛋白是一种非常珍稀的物质,对宝宝的免疫力非常好,现在给孩子喝奶粉都看这个。
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很多事情都是说起来容易,做起来难,让宝宝的作息习惯规律在疫情期间确实特别难,一家人都开始变得爱睡懒觉了。
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我也是给宝宝尽量养成良好的生活习惯,让孩子有充足的睡眠,只有吃好睡好才能抵抗力好,这是不变的三大原则。
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一定要给孩子选好口粮,奶粉是宝宝营养的关键,给宝宝吃,对了,孩子的身体才能变强壮。
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其实宝宝的很多疾病都是因为肠胃消化吸收不好导致的,所以我给宝宝选择容易消化吸收的奶粉,宝宝真的很少生病了。
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孩子的抵抗力很差,总是带她去医院看病,真的很羡慕别人家的宝宝,原来人家的口粮选的好。
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a2至初奶粉,含有a2酪蛋白和益生菌,对宝宝的肠胃亲和,宝宝好消化,好吸收,营养均衡,身体才能变强壮。
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乳铁蛋白这种物质确实很不错,所以现在含有乳铁蛋白的奶粉比较受欢迎,因为对宝宝宝的抵抗力提升帮助很大。
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要想让宝宝有个好身体,营养和锻炼,是同等重要的,让宝宝吃好的同时也要运动好。
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给宝宝选择营养均衡一点的奶粉,才能让宝宝的营养不掉线。
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三岁之前奶粉的营养很关键,除了辅食要搭配好以外,奶粉也要注意营养和吸收。
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整天费尽心机的去做各种食谱,倒不如给宝宝选一款营养均衡的奶粉来的实际。
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孩子身体好坏的,关键主要是营养,所以孩子的营养要均衡。
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疫情期间整天给宝宝各式各样的补,就是想让她以后能有一个好的身体。
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为了提升宝宝的抵抗力,我可没少花心思,整天的上网查资料,看孩子吃什么好,就是为了让孩子有个好的身体。
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听说含有乳铁蛋白的奶粉,宝宝喝了,可以对免疫力提升有帮助,我就果断的给孩子选择了a2至初奶粉。
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给孩子选择了亲和肠胃好消化吸收a2至初奶粉,宝宝的抵抗力一天比一天好了。
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越来越多的妈妈开始关注宝宝的抵抗力,也开始关注奶粉的成分,都是科学育儿专家了。
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