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1岁4天 · 来自重庆市
2015年7月 精
动作到位才不用花那么多时间去运动呢 小技巧让你练出诱人小蛮腰
减肥打卡贴。一个人减肥不容易。我们一起减吧。
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评论 ( 149 )

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这些做下来真的很累很累了

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楼主动作很标准

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前段时间每晚做40个,这又没做了

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厉害啊,这动作好难

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不是呢

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你可以先选能做的做。做几组仰卧起坐比跑半小时还要好

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先选能做的做

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谢谢宝妈

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胖子和瘦子只差一个坚持

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谢谢宝妈

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谢谢宝妈

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可以先一点一点试。这个也可以锻炼一点柔韧度哦。一开始没必要全部都做。先选能做的做

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跑步不太容易瘦,而且会有肌肉腿。有肌肉腿以后就更不好减啦

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看到孝感的亲了

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宝妈是健身教练吧,动作很到位哦

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动作好多,不好坚持呢,本人太懒了

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直接收藏,这个得试试

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太厉害了

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太棒了,我就是坚持不下来

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很难啊,还是跑步吧
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