靠节食瘦下来真的就老了，匀称才是最好的身材
减肥



　　先说下楼主自己吧，我也不是那种很瘦的人，我觉得身材还是讲究匀称美，太骨感也不好（肯定有人在笑楼主，明明你自己痩不到骨感- - ）

　　我身高164.几，对外说165cm，也不算谎报吧~~ 体重100斤。最瘦的时候92，但是我还是喜欢现在的身材。以上个人背景介绍完了。



　　饮食对减肥是很重要的，但是我也不提倡节食减肥，年轻的时候折腾下还好，年纪上去就别折腾了，对皮肤对免疫系统都有伤害的。这个是你以后靠吃再多的补品也回不来的。