自从去年开始练瑜伽，我的脊柱问题都被缓解了！
靓丽妈咪2
3岁以上 · 来自西安市
2016年2月 精
去年我开始练习瑜伽，进步还是不少，主要是缓解了我的脊柱疾病，颈椎突出，胸八骨折提不起来腰，椎间盘4、5膨出诸多问题得到了缓解，我觉得挺棒的！
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评论 ( 473 )
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瑜伽练习这么神奇
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身体五脏堵塞会出现什么疾病？
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产后修复瑜伽练习，记住修复核心，下丹田的力量和盆底肌的弹性，下列体式试试一定要用腹部力量，别伤着颈椎哦，亲
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坚持练习瑜伽，使人的身心得到改善，感谢所有人支持。今天可以了解一下排毒？身体有哪些毒素要排除，才能健康？ 答:身体里有7种毒要排出:气、血、尿、宿便、汗、脂、瘫等
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阴瑜伽之肾脏膀胱经瘦身美颜解觅羲老师在跟谁学开讲瑜伽课《阴瑜伽之肾脏膀胱经瘦身美颜》，感兴趣的伙伴可以点击报名哦。http://gensx.cn/28aae9
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瑜伽练习再加上按摩敲打穴位，梳理经络梳理情绪，经络是人体药房，穴位是疗愈的妙药，按摩穴位消除疼痛
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新年要有新计划，瑜伽练习要坚持核心力量练习
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做脊柱理疗瑜伽可以多做摩天式，蝗虫式，蝗虫式要先伸展脊柱，再抬手臂，抬双腿
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瑜伽体式练习的结果，不错，身材，晒下
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直播瑜伽在手机上还是不是太理想，要继续吗？
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今天晚上直播课，别错过了，打昨天话题，免费报名，不回放
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开始有上班了，加油！
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坚持，放假不停留
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13个体式练习瑜伽会给身体带来能量，坚持练习108遍，我一次练习了25遍，有坚持下来的人，哪有不会的，身体还会不热吗？
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新年快乐幸福！美妈们！加油！
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猴年快乐！
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想学习瑜伽产后修复的可在我的话题第一天报名。亲
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每个人适合学习瑜伽，就是愿不愿意开始，记住“筋长一寸，寿长十年”
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我也想学瑜伽
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我腰椎不好，腰椎侧弯，可以练瑜伽吗？
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