紫藤花
备孕中 · 来自广州市
2016年3月【孕期最烦恼】一人吃两人活，讲真的，孕期营养你最缺什么？
脸色苍白头晕晕？那是因为贫血缺铁！
小腿抽筋浑身疼痛？那是因为你缺钙！
便秘难忍肠胃不健康？那是因为你缺维生素！
孕期一人吃两人活，妈妈往往没注意好补充营养，身体容易出现各种状况，
准妈妈们都来说说，孕期or备孕的你，到底缺什么？
脸色苍白头晕晕？那是因为贫血缺铁！
小腿抽筋浑身疼痛？那是因为你缺钙！
便秘难忍肠胃不健康？那是因为你缺维生素！
孕期一人吃两人活，妈妈往往没注意好补充营养，身体容易出现各种状况，
准妈妈们都来说说，孕期or备孕的你，到底缺什么？
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评论 ( 153 )
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孕期缺铁，胎儿小2周
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缺钙。缺维生素
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试试牛油果沙拉，牛油果、苹果、香蕉切碎拌酸奶或沙拉一起吃，每天散步1个小时促进肠胃蠕动，多喝水蜂蜜水更好
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我就说正常吃饭，钙片也吃也不吃。
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缺钙，晚上睡不好。容易疲备。生气。
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我有时间会觉得屁股疼，小腿肌肉抽筋，不知道啥原因、
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医生说是可能会早产，有点怕，最近做事总是很小心
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缺钙缺铁缺碘
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我孕期上火厉害，牙龈肿痛……嘴角疱疹....这是缺什么
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缺无聊
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之前有做微量元素缺铁，医生给开了生血宝，好难喝，现在脚抽筋问了医生说是缺钙，在吃swisse钙片和孕妇黄金素，都是好大一粒，钙片有点难咽下去，黄金素味道很好，闻上去就有股巧克力的味道，很喜欢
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现在怀了宝宝到没有以前没怀吃的多啦！为啥？
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我贫血呢，有时候起床头晕晕的
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缺铁缺血缺钙
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我缺宝爸的陪伴，宝爸一直不在身边，他去上班了！我在家养胎！宝爸偶尔才回来！我觉得宝爸就是我缺少的最大营养！
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人生不就是痛快得活着
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胃里难受，总在吃凉的东西！吃过，就很舒服！
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感觉写完这个可以出书了哈哈哈～
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