紫藤花
备孕中 · 来自广州市
2016年3月【孕期最烦恼】一人吃两人活，讲真的，孕期营养你最缺什么？
脸色苍白头晕晕？那是因为贫血缺铁！
小腿抽筋浑身疼痛？那是因为你缺钙！
便秘难忍肠胃不健康？那是因为你缺维生素！
孕期一人吃两人活，妈妈往往没注意好补充营养，身体容易出现各种状况，
准妈妈们都来说说，孕期or备孕的你，到底缺什么？
脸色苍白头晕晕？那是因为贫血缺铁！
小腿抽筋浑身疼痛？那是因为你缺钙！
便秘难忍肠胃不健康？那是因为你缺维生素！
孕期一人吃两人活，妈妈往往没注意好补充营养，身体容易出现各种状况，
准妈妈们都来说说，孕期or备孕的你，到底缺什么？
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评论 ( 153 )
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葡萄干，瘦肉，豆制品，奶，猪肝，我只知道这些
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为啥我看见泡面就反胃 闻见就吐了
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怀孕期间不能吃阿胶
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东西吃多点，打嗝会满出来。有点消化不良胃怪难过的，不知道正常不
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你也是
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我腰累，什么都食，没禁忌
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我吃这个
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其实平时饭食注意平衡营养就行了蔬菜瘦肉鱼掺着吃牛奶鸡蛋不要落下那些营养品就不要吃了我整个孕期也就前三个月吃了叶酸就这到后面还有一天没一天的但是整个孕期检查都很好钙铁神马都是正常值到现在也没有抽筋什么的
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孕晚期了偶尔吃点不影响的
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你月份还小气吃东西还是得注意
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真的小腿抽筋好疼的每天早上醒来抽
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我从怀孕到现在胎儿七个月，一直都有些便秘，维生素A.B.C都查了，不缺啊，但是不知道为什么还是便秘，好痛苦啊，怕影响到胎儿发育，肠子里或多或少都会有一些毒素吧，请教各位亲，有没有我这样后来找到方法调理好的，谢谢啦！
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硪好像都缺啊怎么办，经常头晕，晚上脚痛
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成为一个小小人的妈妈是真心的不容易啊我现在30周整了，遇到的问题就是小腿肚抽筋，一道晚上，后半夜腿肚子就筋转在一起，赶紧叫醒咕噜咕噜睡的香香的老公，笨蛋老公也不会揉，我就让他帮我把小腿肚儿散开，说实话腿抽筋的感觉一点也不好说是缺钙，钙也一直在补着还是不行，去听孕妇学校的课听老师说，这是缺乏维生素D，让多多晒晒太阳，可是北京的雾霾天太阳?公公出来的机会实在不多亲爱的太阳公公为了广大您的追随者您就赶紧出来吧
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帮辣妈顶
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支持你哦美妈
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我的产科医生推荐的爱乐维，我从5个月的时候开始吃得！没有啥子特别感觉，！只能说吃了求一个安心！
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我老公不在，我可以一年不吃，因为觉得不健康，但是他一回来他吃我就馋！经常他泡一包前问我吃不吃，我说不吃，但是等他开吃了一包多半要被我吃掉，他只有重新去做！嘻嘻！
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宝宝营养不足怎么办
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喝德国铁元
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