【瘦身女王】 响应女王号召誓将减肥进行到底
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11个月10天 · 来自阜新市
2016年3月现在的体重140.6斤，目标是110斤，计划:每天晚上跳两遍郑多燕小红帽，这就是一个小时，之后躺在床上再做一下蹬自行车的运动，以后有时间做一下仰卧起坐，不要求很快的瘦下去，希望三个月左右瘦到目标就好了，看看这肚子，真是没法看了。誓将减肥进行到底！！！
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评论 ( 323 )
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这个没喝过，不知道有没有效果
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美元他妈是谁呀？吸肚子的操是怎样的？求分享！
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楼主向你学习，我也在跳小红帽，我高158，产前92斤，生产时136斤，产后125斤，宝宝4个月了，我还有110斤，好想再瘦到以前，所以必须努力。之前也跳过，三天打鱼两天晒网，看见你那么坚持，我的动力又来了，希望这次坚持到底。你就是我榜样。只有懒女人，没有丑女人，加油吧!
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宝妈有多高呢？
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给楼主320个赞，我也在跳郑多燕，也和楼主一样体重。希望我也能瘦
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我也要像向你学习
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晒蛮腰啦
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天热了，赶紧减肥吧
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可以每天做keep，我一星期减5斤
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刚开始减的是水分，要坚持脂肪才慢慢减掉
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拍婚纱照之前，我跳了五个月郑多燕垫上操，每天就一遍，再加10分钟瘦腰运动，虽然体重五个月只轻了十斤，但是衣服尺码从XL变成L甚至M,每一个见到我的人都惊呼瘦好多
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嗯，是啊，减肥不能急于求成，慢慢来，每天坚持下去，绝对会瘦的
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我自己用的picooc的，可以淘宝搜一下，建议做活动的时候买比较划算?
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20天瘦了16斤，哈哈哈
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加油哦
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可以买点排毒**果冻辅助一下，效果会更好，我就是这么做的
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我也想减肥呢，可是宝宝才两个月母乳喂养，想运动加节食减肥，本身是刨腹产，又怕运动量大了不好，又怕节食没有奶了，呜呜呜呜，好纠结啊……
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花生放到料理机
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我原来奶也不够，后来试了很多方法，喝生花生汁我感觉挺管用的，不过每个人都不一样，试试吧，万一管用哪，而且不能生气，心情要好（两把生花生泡到能够去掉外皮，皮剥掉，放到料理机里加入温水，我那时水的量就是料理机最大的水量，渴了就喝这个，如果凉了就兑点开水）
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？～，m
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