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3岁以上 · 来自广州市
2009年7月 精
公开产后瘦身实用有效的独家秘方阿！55层有详解！
谢谢亲们的鼓励，作为回馈，我决定公开公开产后瘦身独家秘方，而且绝不影响母乳喂养！要知道，我跟攻破每天一起吃饭，我是不可能吃减肥药品或者靠节食减肥的。我产前腰围3尺3，生产以后2尺9，产后两个月腰围2尺7，然后我决定用秘方速效减肥，现在腰围2尺2，虽然还不理想，但是才一个多月，要慢慢来，脸和腿明显变小了！不先看照片。帮我顶到50层，我就公开！1wanwan781
http://www.bjmama.net/thread-42598-1-1.html
[ 本帖最后由 Lucas.L.Z 于 2010-6-14 12:02 编辑 ]
谢谢亲们的鼓励，作为回馈，我决定公开公开产后瘦身独家秘方，而且绝不影响母乳喂养！要知道，我跟攻破每天一起吃饭，我是不可能吃减肥药品或者靠节食减肥的。我产前腰围3尺3，生产以后2尺9，产后两个月腰围2尺7，然后我决定用秘方速效减肥，现在腰围2尺2，虽然还不理想，但是才一个多月，要慢慢来，脸和腿明显变小了！不先看照片。帮我顶到50层，我就公开！1wanwan781
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评论 ( 390 )
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经过本人鉴定，楼主是美女辣妈，各位宝妈多向人家学习哦1wanwan141
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真厉害！亲，羡慕啊1wanwan2011wanwan181
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太好了，我正在减肥中，我今天就去练去1wanwan181
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原帖由willen于2010-6-1801:33发表穿高跟鞋还用提脚跟么用,比穿平底鞋难度还大.
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原帖由Lucas.L.Z于2009-7-114:19发表来了来了！，详解如下：主要是一个特别简单的运动姿势配加每天只吃1两主食。运动方式很简单，看电视时就可以进行：说手并拢紧贴双耳过头，向上能伸多高就伸多高，收腹，双腿并拢，最好穿高跟鞋，初练者可穿平底鞋...穿高跟鞋还用提脚跟么
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原帖由新安之于2010-6-1709:51发表只吃一两主食会不会饿呀？我现在每晚吃很多米饭还常常饿醒呢。1wanwan011肉类和蔬菜没有限制，随便吃的。多吃那些不长肉哦。
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试试看。不过现在带孩子真是感觉没时间呀
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原帖由Lucas.L.Z于2010-6-1510:58发表我开始做的时候觉得特别累,腿也酸胳膊也酸.如果亲做了啥感觉也没有,可能的确这个方法不适合亲.希望勤能尽快找到适合自己的有效方法,加油!1wanwan151开始的时候是累，可做习惯了，就没感觉了
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只吃一两主食会不会饿呀？我现在每晚吃很多米饭还常常饿醒呢。1wanwan011
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原帖由虫儿！于2010-6-1614:25发表LZ说的方法我昨天开始了 希望自己可以坚持下来 看着简单不过真的是挺累的是的,坚持住阿,希望亲早日瘦身成功!1wanwan761
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LZ说的方法我昨天开始了 希望自己可以坚持下来 看着简单不过真的是挺累的
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原帖由桃子@bj于2010-6-1609:18发表那个瘦脸大法我今早已经传授给我老公了1wanwan221我想教我老公,人家根本不学,还特有理,说“我弄那么好看干什么啊，别人都看我你愿意么？”我说“你只看我不就成了。”人家说“我胖也只看你”。弄得我也没辙了。。。。。。。。。。。
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那个瘦脸大法我今早已经传授给我老公了1wanwan221
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原帖由rhhang于2010-6-1522:11发表牛，学习一下，看看对我有没有效果只要坚持,一定能够会有效果的!!
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原帖由Lucas.L.Z于2009-7-114:19发表来了来了！，详解如下：主要是一个特别简单的运动姿势配加每天只吃1两主食。运动方式很简单，看电视时就可以进行：说手并拢紧贴双耳过头，向上能伸多高就伸多高，收腹，双腿并拢，最好穿高跟鞋，初练者可穿平底鞋...牛，学习一下，看看对我有没有效果
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顶…………………………………………
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原帖由Q儿宝贝于2010-6-1511:29发表我要从后天开始锻炼。要是成功了来汇报成果。1wanwan181好地好地,等亲好消息1wanwan411
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我也试试去。。。
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我要试试要不着2尺7的腰受不了啊
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我要从后天开始锻炼。要是成功了来汇报成果。1wanwan181
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