40天减重13斤，只靠运动，饮食调整！
Serena雯艳
2岁9个月20天 · 来自苏州市
2017年10月
40天的成绩，是不是很明显，看腰部和马鞍臀，明显肉少了，关键健康，还不用挨饿，绝不吃其他瘦身产品！
还要继续加油，我的目标96！有没有一起运动减肥的，大卡监督吧！瘦了，穿什么都美！胖了，即使衣服上千，也看不出大牌！
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评论 ( 218 )
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圈主让我视频截图分享，不是不分享，只是都是连贯动作，而且时间很长，没法截图?伙伴们都开始卖力跳咯……减肥是自己的事！减肥需谨慎，运动才正规??
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昨晚汗水照，这是跳了半个小时的状态！坚持不下去的时候，还好有闺女陪着
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减肥期间不需要节食饿肚子只要科学的吃就容易瘦！?对照下自己的午餐，再吃！?
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原来穿这运动装是裹得紧紧的，明星能看到赘肉，现在已经有点宽松了，看来是真的瘦了??
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我目前在喂奶，可以和你一样运动减肥吗？
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我现在也是在坚持坚持，看到你们的帖子，就更有信心去挑战了。原来身材好的人的背后他们真的付出好多
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宝妈厉害
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可以宝妈最好断奶后再跳
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给你一个赞哟！太励志了，减肥贵在坚持！✊宝妈是跟着视频做的吗？
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滴汗?的感觉太好了，从一开始半小时都累的半死，到现在1个小时都觉得过的好快✌️运动是一种习惯！?
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大家一起就有动力了想着会变美变健康变好不知不觉就能坚持下去啦?
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你好厉害，我最怕运动了，坚持不了
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你一般一次运动员要多长时间呢
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哗，减得好多哦
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楼主有毅力，好厉害！我要向你学习^_^
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可以哦宝妈
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我是不是没有回复过你？?♂️
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十几度的天气，跳15分钟就滴汗?了??
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不厉害和你一样坚持就是胜利我还在努力的过程中
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好厉害
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