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2014年3月
精
巨实惠的红豆绿豆黑豆减肥法，我才吃了21天就已经瘦了9斤
首先准备一个玻璃罐子,250克黑豆,洗完凉干放锅里炒一下!炒到表皮裂开,然后放一边冷开,再倒进罐子里,加上白醋盖过黑豆,密封放冷藏一个星期就可以吃了!每天吃30颗!
红豆和绿豆各100克,先放水里泡一个小时,然后加1000克的水煮至豆烂为止,煮豆时里面可以放10颗红枣,补血!煮好后分成两份,早上吃一份,晚上吃一份!
中午还是照常吃,不过我吃肉少,吃鱼最好!
我生完孩子128,现在119.
瘦了九斤!我才吃了没多久!
晚上八点还跳一下绳子!
坚持,我要破百!
求陪同!求监督!
首先准备一个玻璃罐子,250克黑豆,洗完凉干放锅里炒一下!炒到表皮裂开,然后放一边冷开,再倒进罐子里,加上白醋盖过黑豆,密封放冷藏一个星期就可以吃了!每天吃30颗!
红豆和绿豆各100克,先放水里泡一个小时,然后加1000克的水煮至豆烂为止,煮豆时里面可以放10颗红枣,补血!煮好后分成两份,早上吃一份,晚上吃一份!
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评论 ( 1473 )
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boy.他妈咪发表于2014-04-2108:43首先准备一个玻璃罐子,250克黑豆,洗完凉干放锅里炒一下!炒到表皮裂开,然后放一边冷开,再倒进罐子里,加上白...喂奶期间能吃吗？宝宝会不会吃不饱？
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加油！
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红豆绿豆一起煮还是分开煮
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我以前九十多斤，生完孩子120，三个月了也不见瘦，好郁闷，特别是肚子还是好大。你的方法我也打算试试，期待结果！
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哺乳期可以吗?
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boy.他妈咪发表于2014-04-1815:54肥胖的女人注定被遗忘是的，加油啊！
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boy.他妈咪发表于2014-04-1622:27没人跟,自己顶!我一定会瘦的,我要坚持到底!加油！我也在减肥，
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boy.他妈咪发表于2014-04-1611:56首先准备一个玻璃罐子,250克黑豆,洗完凉干放锅里炒一下!炒到表皮裂开,然后放一边冷开,再倒进罐子里,加上白...亲，你吃了多久了，
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哺乳期的可以吃吗
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boy.他妈咪发表于2014-04-1609:58首先准备一个玻璃罐子,250克黑豆,洗完凉干放锅里炒一下!炒到表皮裂开,然后放一边冷开,再倒进罐子里,加上白...加油
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黑豆怎么吃？
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boy.他妈咪发表于2014-04-1512:18没人跟,自己顶!我一定会瘦的,我要坚持到底!宝妈！我想！我在哺乳期啊！
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备孕能吃吗？
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boy.他妈咪发表于2014-04-1510:54我真的瘦了，哺乳期可以吃吗
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boy.他妈咪发表于2014-04-1510:11首先准备一个玻璃罐子,250克黑豆,洗完凉干放锅里炒一下!炒到表皮裂开,然后放一边冷开,再倒进罐子里,加上白...加醋的黑豆什么味道啊？
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要放冰箱里吗
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boy.他妈咪发表于2014-04-1408:17首先准备一个玻璃罐子,250克黑豆,洗完凉干放锅里炒一下!炒到表皮裂开,然后放一边冷开,再倒进罐子里,加上白...我生完好几年，用这个方法行不？
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一千克的水大概是多少
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加油，方法比较健康
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谦仔猪发表于2014-04-1215:11宝妈，你的是怎么吃法啊？？？求方法？？红豆，绿豆各五十克，山楂三十克，红枣十颗，煮一次吃早晚两次，趁热的时候吃，中午吃个蛋喝杯奶。其他都不吃！这是标准方法，不过我没有按照那样吃，就是吃早晚，中午有吃饭，少吃肉，吃点炒菜什么的，不过吃的少！还是瘦了！吃这个是越吃越饿的！
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