匿名用户
2014年3月
精
巨实惠的红豆绿豆黑豆减肥法，我才吃了21天就已经瘦了9斤
首先准备一个玻璃罐子,250克黑豆,洗完凉干放锅里炒一下!炒到表皮裂开,然后放一边冷开,再倒进罐子里,加上白醋盖过黑豆,密封放冷藏一个星期就可以吃了!每天吃30颗!
红豆和绿豆各100克,先放水里泡一个小时,然后加1000克的水煮至豆烂为止,煮豆时里面可以放10颗红枣,补血!煮好后分成两份,早上吃一份,晚上吃一份!
中午还是照常吃,不过我吃肉少,吃鱼最好!
我生完孩子128,现在119.
瘦了九斤!我才吃了没多久!
晚上八点还跳一下绳子!
坚持,我要破百!
求陪同!求监督!
首先准备一个玻璃罐子,250克黑豆,洗完凉干放锅里炒一下!炒到表皮裂开,然后放一边冷开,再倒进罐子里,加上白醋盖过黑豆,密封放冷藏一个星期就可以吃了!每天吃30颗!
红豆和绿豆各100克,先放水里泡一个小时,然后加1000克的水煮至豆烂为止,煮豆时里面可以放10颗红枣,补血!煮好后分成两份,早上吃一份,晚上吃一份!
中午还是照常吃,不过我吃肉少,吃鱼最好!
我生完孩子128,现在119.
瘦了九斤!我才吃了没多久!
晚上八点还跳一下绳子!
坚持,我要破百!
求陪同!求监督!
按热度
评论 ( 1473 )
举报 回复(0) 点赞(0)
加油宝妈，我也要好好准备准备，现在尽量去控制体重，但都是保证宝宝营养的基础上
举报 回复(0) 点赞(0)
不用煮吗？拿出来就吃吗？不好意思，说细点好吗？
举报 回复(0) 点赞(0)
洋洋宝妈洋洋发表于2014-04-0919:29黑豆怎么吃，楼主看到私一个吧，急黑豆另外吃，红豆和绿豆一起煮着吃
举报 回复(0) 点赞(0)
黑豆怎么吃，楼主看到私一个吧，急
举报 回复(0) 点赞(0)
黑豆一起煮了吃还是怎么吃，
举报 回复(0) 点赞(0)
boy.他妈咪发表于2014-04-0915:46我本来胸部就很小,感觉肚子小了很多!我胸也小。最近有瘦吗？亲，我这两天也是吃了好多。
举报 回复(0) 点赞(0)
有用吗？有没有瘦下来的
举报 回复(0) 点赞(0)
宝妈曼妮发表于2014-04-0908:21宝妈，你这个减肥法，现在瘦下来，感觉腰围都变小了吗？整体塑形没有？我本来胸部就很小,感觉肚子小了很多!
举报 回复(0) 点赞(0)
家里的称坏了有几天了,红豆这几天也没吃!又管不住嘴偷吃零食了!好恨自己啊!不知现在几斤
举报 回复(0) 点赞(0)
不错监督着，我也从昨天开始减的，但是没用这个方法，我肚子肉多所以先通便……
举报 回复(0) 点赞(0)
201302220219031发表于2014-04-0723:27刚生的时候110，现在88，真不知道怎么瘦的怎么瘦的啊，我128就是瘦不下来。
举报 回复(0) 点赞(0)
我明天就试一下谢谢
举报 回复(0) 点赞(0)
加油'我现在就是128，控制不住吃东西
举报 回复(0) 点赞(0)
boy.他妈咪发表于2014-04-0516:02首先准备一个玻璃罐子,250克黑豆,洗完凉干放锅里炒一下!炒到表皮裂开,然后放一边冷开,再倒进罐子里,加上白...宝妈，你除了吃豆外，有配合什么运动瘦肚子！我现在120，孩子五个月，体重一点都没降，喂奶期我很容易饿
举报 回复(0) 点赞(0)
什么时候都能喝吗？
举报 回复(0) 点赞(0)
0佳0佳0发表于2014-04-0512:12红豆和绿豆煮的水一天都喝完吗？是的
举报 回复(0) 点赞(0)
summerleaf8发表于2014-04-0512:12吃黑豆可以减肥？主要是红豆绿豆代餐
举报 回复(0) 点赞(0)
一枝清荷love发表于2014-04-0512:11宝妈,坚持呀、我也加入.一起加油这两天因为家里来客人,吃了好多!好后悔
举报 回复(0) 点赞(0)
吃黑豆可以减肥？
举报 回复(0) 点赞(0)
boy.他妈咪发表于2014-04-0407:47首先准备一个玻璃罐子,250克黑豆,洗完凉干放锅里炒一下!炒到表皮裂开,然后放一边冷开,再倒进罐子里,加上白...宝妈,坚持呀、我也加入.一起加油
下载妈妈网孕育APP，查看更多评论