匿名用户
2014年3月
精
巨实惠的红豆绿豆黑豆减肥法，我才吃了21天就已经瘦了9斤
首先准备一个玻璃罐子,250克黑豆,洗完凉干放锅里炒一下!炒到表皮裂开,然后放一边冷开,再倒进罐子里,加上白醋盖过黑豆,密封放冷藏一个星期就可以吃了!每天吃30颗!
红豆和绿豆各100克,先放水里泡一个小时,然后加1000克的水煮至豆烂为止,煮豆时里面可以放10颗红枣,补血!煮好后分成两份,早上吃一份,晚上吃一份!
中午还是照常吃,不过我吃肉少,吃鱼最好!
我生完孩子128,现在119.
瘦了九斤!我才吃了没多久!
晚上八点还跳一下绳子!
坚持,我要破百!
求陪同!求监督!
首先准备一个玻璃罐子,250克黑豆,洗完凉干放锅里炒一下!炒到表皮裂开,然后放一边冷开,再倒进罐子里,加上白醋盖过黑豆,密封放冷藏一个星期就可以吃了!每天吃30颗!
红豆和绿豆各100克,先放水里泡一个小时,然后加1000克的水煮至豆烂为止,煮豆时里面可以放10颗红枣,补血!煮好后分成两份,早上吃一份,晚上吃一份!
中午还是照常吃,不过我吃肉少,吃鱼最好!
我生完孩子128,现在119.
瘦了九斤!我才吃了没多久!
晚上八点还跳一下绳子!
坚持,我要破百!
求陪同!求监督!
按热度
评论 ( 1473 )
举报 回复(0) 点赞(0)
周小萍发表于2014-04-1212:42八种东西，黑豆1把，黑米1把，百合10片，核桃2个，薏仁2把，大米1把，黑芝麻1把，煮熟红糖适量...这是减肥的吗？
举报 回复(0) 点赞(0)
瞎猫喵喵发表于2014-04-1212:12我吃红豆薏米粥，早餐吃，同事们说我腿细了中晚餐照常吃饭吗？我腿也粗好想瘦
举报 回复(0) 点赞(0)
谦仔猪发表于2014-04-1212:05怎么瘦的，宝妈？每天坚持郑多燕小红帽37分钟的！吃的比以前少点，尽量晚饭吃半饱！睡觉时高抬腿90个！
举报 回复(0) 点赞(0)
boy.他妈咪发表于2014-04-1211:56首先准备一个玻璃罐子,250克黑豆,洗完凉干放锅里炒一下!炒到表皮裂开,然后放一边冷开,再倒进罐子里,加上白...真的管用吗
举报 回复(0) 点赞(0)
小狮子sun发表于2014-04-1211:48我做好了没吃我已经瘦下来了！怎么瘦的，宝妈？
举报 回复(0) 点赞(0)
我也试试看
举报 回复(0) 点赞(0)
黑醋行吗？
举报 回复(0) 点赞(0)
现在瘦了多少了啊？
举报 回复(0) 点赞(0)
谦仔猪发表于2014-04-1110:22宝妈，有效吗？试过了没？额。。。没有已经放弃了，也许体质不一样把
举报 回复(0) 点赞(0)
芷茉若曦发表于2014-04-1108:08非得三种豆一起吃么？黑豆可以不吃
举报 回复(0) 点赞(0)
boy.他妈咪发表于2014-04-1107:53首先准备一个玻璃罐子,250克黑豆,洗完凉干放锅里炒一下!炒到表皮裂开,然后放一边冷开,再倒进罐子里,加上白...非得三种豆一起吃么？
举报 回复(0) 点赞(0)
谦仔猪发表于2014-04-1023:56宝妈，你是怎么瘦的？吃什么？我没有吃，我是控制饮食，一个月瘦20斤
举报 回复(0) 点赞(0)
谦仔猪发表于2014-04-1023:38宝妈，怎样啊？有效吗？呵呵。。。清明节坚持三天只吃红豆，有效果
举报 回复(0) 点赞(0)
boy.他妈咪发表于2014-04-1023:34首先准备一个玻璃罐子,250克黑豆,洗完凉干放锅里炒一下!炒到表皮裂开,然后放一边冷开,再倒进罐子里,加上白...现在多少斤了啊，到我减了，谢谢，收藏了噢
举报 回复(0) 点赞(0)
小二黑2013发表于2014-04-1023:01我加入，明天去买豆子，宝妈现在怎么样了？宝妈，怎样啊？有效吗？
举报 回复(0) 点赞(0)
移动的树树发表于2014-04-1022:51是有效果，就是肠胃弱，有点拉肚子宝妈，瘦了多少斤？
举报 回复(0) 点赞(0)
f豆宝宝发表于2014-04-1022:48我也开始用这个方法了，希望能和你有一样的效果宝妈，有效吗？
举报 回复(0) 点赞(0)
谦仔猪发表于2014-04-1022:46宝妈，你吃了五个月吗？瘦了9斤？？我吃了一个月瘦了12斤
举报 回复(0) 点赞(0)
马宝贝1131发表于2014-04-1022:44我是用老办法，管住嘴巴，10天瘦11斤宝妈，你是怎么瘦的？吃什么？
举报 回复(0) 点赞(0)
小狮子sun发表于2014-04-1022:32吃了五个月少了九斤肉宝妈，你吃了五个月吗？瘦了9斤？？
下载妈妈网孕育APP，查看更多评论