给宝宝补维生素D还是AD?看完秒懂!
妈网育儿官
10个月13天 · 来自广州市
2021年7月

  "维生素D or 维生素AD?”关于维生素AD的补充,经常有妈妈们持不同的态度,battle大战一触即发!小编发现主要有两种类型的妈妈,一种是“知识型”妈妈,能引经据典说出补充的理由,另一种是“偏见型”妈妈,也说不上哪里不好,就是听说不好,才抱着谨慎的态度选择相信。今天小编就充当“评论员”,给各位“看客”好好评论一番!
  
  小编发言:
  
  这我肯定站知识型妈妈!维生素AD都对宝宝的生长发育至关重要啊,首先维生素A对宝宝的视觉发育和免疫力至关重要,而且它还能帮助宝宝长高、促进脑发育以及预防缺铁性贫血。而维生素D则能促进钙吸收,保证骨骼和牙齿健康,并且参与免疫系统的调节。简而言之一句话,维生素AD对宝宝的生长发育起着非常重要的作用,AD同补才是王道!
  
  但尽管如此,不少妈妈还是容易忽略补充。由中华预防医学会儿童保健分会发布的《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识》(以下简称专家共识)提到,我国儿童维生素A边缘型缺乏处于较高水平,维生素D缺乏和不足问题同样不乐观。因此,家长们要重视维生素AD的预防性补充。
  
  小编发言:
  
  支持知识型妈妈。宝宝的生长发育快速且连续的,营养需求高于成人,对于通过日常饮食不易获取的营养素尤其是维生素AD,应该坚持补充,预防营养摄入不足带来的不良影响。关于坊间流传的维生素A长期补过量、中毒一说纯属谣言。担心中毒?不妨我们先来了解下维生素A的中毒剂量。
  
  维生素A的中毒剂量为:一次性服用30万IU可能急性中毒或每天5-10万IU连服半年可能慢性中毒。拿妈妈们都知道的伊可新为例,一粒绿葫芦维生素A的剂量是1500IU,急性中毒需要一次服200粒,而慢性中毒则需要每天33-66粒连服半年。因此,每天1粒伊可新是绝对安全的,妈妈们没必要担心会中毒,更没必要交替补充,交替补宝宝还是会陷入维生素A缺乏风险,不仅效果差,还费劲!白搭!
  
  小编发言:
  
  专家共识建议,新生儿出生后应每天补充维生素A1500-2000IU/天,维生素D400-800IU/天。而最好的补充方式就是额外补充+均衡膳食,因为天然食物中的维生素A吸收转化率差,维生素D的含量也很少,只靠食物是很难补够维生素AD的,需要额外补充。建议至少补到6岁,为了宝宝免疫力和身高发育可持续补到青春期。
  
  小编总结:
  
  经过三局的观点“碰撞”,相信妈妈们应该都明白宝宝出生之后要每日补充维生素AD才是明智之选,记得一定要AD同时补充哦!如果下次遇到“偏见”妈妈和你battle,拿出科学依据说服她,让她给宝宝补充维生素AD的同时,再给自己补点“育儿知识”~学会了吗?

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评论 ( 1696 )
skyCici可乐
2021年8月
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体检后宝宝吃的维生素AD,看完小编说的才知道吃很久呢~
爱很美、、777
6月17日
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看了小编的这篇文章,我知道给宝宝选择什么样的产品补充维生素AD更合适了。
6688追光者s
6月17日
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闺蜜给她儿子吃伊可新,后面觉得好就又推荐了给我。
wu王翠1114
6月17日
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我儿子就是一直个子矮小,后面才知道是维生素AD缺乏导致的。
晓佐佐yea
6月17日
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我是不知道宝宝需要吃多少的维生素A和D,现在知道了,心里有数了。
温柔Aloneo
6月17日
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补充维生素AD 需要每天固定在同一个时间段吃么?
罗江绾6688
6月17日
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小编说的没错了,给宝宝补充维生素AD一定要用科学的方式。
小佳宜啦啦cutie
6月16日
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原来只靠食补是不能补充到足量的维生素A和D啊。
我是Lu668
6月16日
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给娃补充微量元素要适量,尤其是对维生素AD的补充。
xiaoz2408
6月16日
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身边有很多宝宝补充维生素AD吃的都是伊可新维生素AD哦。
1226昂冉妈妈
6月16日
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伊可新维生素AD是花生口味,油油的很好吃,我家宝宝就接受良好啊。
nice采神
6月16日
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我给我家两个孩子就是从小吃伊可新补充维生素AD了,孩子都不缺AD。
小海棠花shine
6月15日
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看了文章,知道给孩子补充维生素AD要遵循营养喂养原则了。
catF费费费小垚
6月15日
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之前看了不少关于给宝宝补充微量元素的科普文章,也计划给宝宝AD同补。
sweety你好!再见
6月15日
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现在疫情形势还是很严峻啊,给宝宝补充维生素提高抵抗力很重要。
爱宝贝如意wonder
6月15日
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补充维生素AD不能三天打鱼两天晒网,必须坚持每天都要补充。
02豆豆妈小孟
6月14日
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赶紧把帖子分享给闺蜜看一下,她正在给宝宝挑选维生素AD的产品呢。
丫头绘fafa
6月14日
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我之前就是忽视了给宝宝补充维生素AD,挺后悔的。
heart香草美人52
6月14日
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求分享能够合理补充维生素AD的产品啊。
520荣梓铭
6月14日
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一直不知道给孩子每天吃多少量的维生素AD合适啊,还好看了这个帖子。
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