"维生素D or 维生素AD？”关于维生素AD的补充，经常有妈妈们持不同的态度，battle大战一触即发！小编发现主要有两种类型的妈妈，一种是“知识型”妈妈，能引经据典说出补充的理由，另一种是“偏见型”妈妈，也说不上哪里不好，就是听说不好，才抱着谨慎的态度选择相信。今天小编就充当“评论员”，给各位“看客”好好评论一番！
　　
　　小编发言：
　　
　　这我肯定站知识型妈妈！维生素AD都对宝宝的生长发育至关重要啊，首先维生素A对宝宝的视觉发育和免疫力至关重要，而且它还能帮助宝宝长高、促进脑发育以及预防缺铁性贫血。而维生素D则能促进钙吸收，保证骨骼和牙齿健康，并且参与免疫系统的调节。简而言之一句话，维生素AD对宝宝的生长发育起着非常重要的作用，AD同补才是王道！
　　
　　但尽管如此，不少妈妈还是容易忽略补充。由中华预防医学会儿童保健分会发布的《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识》（以下简称专家共识）提到，我国儿童维生素A边缘型缺乏处于较高水平，维生素D缺乏和不足问题同样不乐观。因此，家长们要重视维生素AD的预防性补充。
　　
　　小编发言：
　　
　　支持知识型妈妈。宝宝的生长发育快速且连续的，营养需求高于成人，对于通过日常饮食不易获取的营养素尤其是维生素AD，应该坚持补充，预防营养摄入不足带来的不良影响。关于坊间流传的维生素A长期补过量、中毒一说纯属谣言。担心中毒？不妨我们先来了解下维生素A的中毒剂量。
　　
　　维生素A的中毒剂量为：一次性服用30万IU可能急性中毒或每天5-10万IU连服半年可能慢性中毒。拿妈妈们都知道的伊可新为例，一粒绿葫芦维生素A的剂量是1500IU，急性中毒需要一次服200粒，而慢性中毒则需要每天33-66粒连服半年。因此，每天1粒伊可新是绝对安全的，妈妈们没必要担心会中毒，更没必要交替补充，交替补宝宝还是会陷入维生素A缺乏风险，不仅效果差，还费劲！白搭！
　　
　　小编发言：
　　
　　专家共识建议，新生儿出生后应每天补充维生素A1500-2000IU/天，维生素D400-800IU/天。而最好的补充方式就是额外补充+均衡膳食，因为天然食物中的维生素A吸收转化率差，维生素D的含量也很少，只靠食物是很难补够维生素AD的，需要额外补充。建议至少补到6岁，为了宝宝免疫力和身高发育可持续补到青春期。
　　
　　小编总结：
　　
　　经过三局的观点“碰撞”，相信妈妈们应该都明白宝宝出生之后要每日补充维生素AD才是明智之选，记得一定要AD同时补充哦！如果下次遇到“偏见”妈妈和你battle，拿出科学依据说服她，让她给宝宝补充维生素AD的同时，再给自己补点“育儿知识”~学会了吗？