小圆玥玥
1岁8个月12天 · 来自厦门市
2022年9月二胎孕吐吐出来的经验🤰早看早舒适~
我的人生规划里,就是要2个孩子。在老大一岁的时候,我们就绸缪着要老二了。三年抱俩需要勇气,但是趁年轻把生育KPI完成,对我对孩子都挺好~
现在老二已经孕20周了。想起怀老大时孕吐反应大,食欲也不好,营养没跟上的我整个状态都不好了。幸运的是护士闺蜜给我支招,让我成功摆脱了孕吐困扰,现在胃口好了,也不用担心胎儿营养不足。这里给各位孕吐严重的姐妹划个重点:
重点1:孕吐严重时,早起空腹喝几口温水,再喝牛奶、粥等容易消化的,胀气反酸可以喝苏打水缓解;
重点2:要保证胃里有东西,不能想吃才吃,有时我们孕期状态不佳,有一部分是因为进食减少,营养跟不上造成的,我姐妹就因为妊娠剧吐要去医院打点滴补营养~更何况我们肚子里的宝宝也很需要营养~
重点3:如果孕吐严重、腹胀、胃肠功能紊乱,很有可能是叶酸过量了!
大家都知道,备孕孕期吃叶酸预防出生缺陷,但很多人不知道,日常饮食上就可以摄入少量叶酸,我们仅需要额外每天补充0.4mg的叶酸就足够了。过量补充叶酸的话会导致孕期孕吐加重,还影响维生素B12吸收,影响宝宝神经发育!护士闺蜜给我科普后,让我赶紧调整叶酸摄入量,还推荐了金斯利安多维片。
他是严格根据中国准妈营养需求定制的剂量,内含0.4mg标准叶酸,共含有孕期所需的6种维生素和钙铁锌三种矿物质,我换了金斯利安后,孕吐也减缓了,再也不便秘了,整个人精神状态都好起来!
还有,我是从备孕-哺乳期坚持服用的。在备孕与怀孕初期,0.4mg剂量的叶酸不仅能预防神经管畸形、先天性心脏病等出生缺陷;坚持全孕期服用,还能减少早产、流产、妊娠高血压等情况;一胎我是坚持母乳喂养的,让宝宝从母乳摄入叶酸,可促进宝宝智力发育哦。
如今步入孕中期检查都是一路绿灯,精神满满的。作为三年忠实粉,斯利安在中国预防出生缺陷日推出了#全球无陷S计划,一起来为全球无陷打call吧!
我的人生规划里,就是要2个孩子。在老大一岁的时候,我们就绸缪着要老二了。三年抱俩需要勇气,但是趁年轻把生育KPI完成,对我对孩子都挺好~
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重点1:孕吐严重时,早起空腹喝几口温水,再喝牛奶、粥等容易消化的,胀气反酸可以喝苏打水缓解;
重点2:要保证胃里有东西,不能想吃才吃,有时我们孕期状态不佳,有一部分是因为进食减少,营养跟不上造成的,我姐妹就因为妊娠剧吐要去医院打点滴补营养~更何况我们肚子里的宝宝也很需要营养~
重点3:如果孕吐严重、腹胀、胃肠功能紊乱,很有可能是叶酸过量了!
大家都知道,备孕孕期吃叶酸预防出生缺陷,但很多人不知道,日常饮食上就可以摄入少量叶酸,我们仅需要额外每天补充0.4mg的叶酸就足够了。过量补充叶酸的话会导致孕期孕吐加重,还影响维生素B12吸收,影响宝宝神经发育!护士闺蜜给我科普后,让我赶紧调整叶酸摄入量,还推荐了金斯利安多维片。
他是严格根据中国准妈营养需求定制的剂量,内含0.4mg标准叶酸,共含有孕期所需的6种维生素和钙铁锌三种矿物质,我换了金斯利安后,孕吐也减缓了,再也不便秘了,整个人精神状态都好起来!
还有,我是从备孕-哺乳期坚持服用的。在备孕与怀孕初期,0.4mg剂量的叶酸不仅能预防神经管畸形、先天性心脏病等出生缺陷;坚持全孕期服用,还能减少早产、流产、妊娠高血压等情况;一胎我是坚持母乳喂养的,让宝宝从母乳摄入叶酸,可促进宝宝智力发育哦。
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评论 ( 120 )
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看来你的经验还是挺丰富的,每个人的情况不一样,可以借鉴的
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斯利安叶酸片,每片0.4mg标准量,能够满足孕期摄入!
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宝妈的分享真的非常棒的,出现孕吐的情况真的会非常的难受了。
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孕早期孕吐严重,很怕营养不良,适时补充维生素很重要哦
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怀孕的时候可以适当的吃一些维生素片,这样对宝宝好点
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孕期补充叶酸维生素有利于缓解孕吐,而且还能预防胎儿先天性缺陷
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孕期吃叶酸,维生素AD不仅可以预防宝宝畸,还能防止孕吐
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孕期确实是要好好的补充营养,毕竟是一个人吃,两个人补了
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现在都讲究科学备孕了,女性在备孕期间一定要开始补充叶酸和复合维生素哦!
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孕期孕吐真的是很难熬啊。吃不下喝不下的。幸亏有斯利安!让我可以补充身体每日所需的营养!
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感谢小姐妹分享孕期孕反严重如何缓解,好多姐妹都是孕期状态不佳,孕反严重的
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维生素维生素,不是营养物质,但是维持生命力不可少。孕妇要注意补充哦。
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孕期补充维生素还是很有必要的,给宝宝提供全面足够的营养
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孕期需要全面的营养,有时候吃的食物很难那么全面,可以通过补充维生素来补充营养,斯利安大牌子,可以放心
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我在想我怀第一胎都吐的,要是要活,如果再怀第二胎还这样,我真的要绝望
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我备孕和孕期吃的都是斯利安,确实不错,方便定量。
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孕期及时补充维生素确保孕妇和胎儿身体发育更健康
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从备孕到怀孕,营养补充很重要,一定要重视起来
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孕吐真的好难受,我是吐到快四个月才好了。
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感谢分享,孕期补充维生素真的挺重要的
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