用我的亲身经历告诉你，坚持跑步对一个人的影响有多大！
君姬姬
2岁10个月6天 · 来自日照市
2017年6月 精
我酷爱跑步，也乐于坚持，刚开始是为了减肥，后来成了兴趣，先看看我跑步的轨迹吧
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基本都发朋友圈了，只能截屏朋友圈图片了，我是从今年2.15晚开始有这个想法，并且不顾寒冷第二天就付诸行动
我基本都是清晨跑，因为孩子还在睡觉，她爸也可以看着，晚上她爸经常加班，那是没办法的，偶尔一两次，晚上有时间也会跑，不管去哪里，我都不会落下跑步，即使下雨有雾霾我会在家里跑，从餐厅跑到客厅，每次半个小时
一般没算过跑多少，偶尔有一次测了测
拍了个影子，看起来是不是很完美，等有时间我把我跑前后的照片发上大家瞧瞧😜
来来来，准备小板凳坐好，楼下我要来干货了
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基本都发朋友圈了，只能截屏朋友圈图片了，我是从今年2.15晚开始有这个想法，并且不顾寒冷第二天就付诸行动
我基本都是清晨跑，因为孩子还在睡觉，她爸也可以看着，晚上她爸经常加班，那是没办法的，偶尔一两次，晚上有时间也会跑，不管去哪里，我都不会落下跑步，即使下雨有雾霾我会在家里跑，从餐厅跑到客厅，每次半个小时
一般没算过跑多少，偶尔有一次测了测
拍了个影子，看起来是不是很完美，等有时间我把我跑前后的照片发上大家瞧瞧😜
来来来，准备小板凳坐好，楼下我要来干货了
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评论 ( 221 )
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时间准，公里数不准
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瘦的挺多的
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厉害了
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我剖腹产刚三个月可以跳神跑步么
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么么哒ヾﾉ≧^≦)っ
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吃早饭前是61.9,吃完早饭成了62.5,我有点受不了
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厉害了我的姐
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过天拍个我常用的拉伸动作吧
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跑完拉伸中……都起床了么，快跑起来吧
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开始跑步
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好有动力啊！向宝妈看齐?
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我也是跑了一个礼拜了，坚持就会有改变
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我也在跑步
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要坚持
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好棒，我跑步坚持了半年，真的很塑型，体重不变，体型更好了，现在哺乳期中，肚子好大，整个人都不好了，好怀念以前的小蛮腰?
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楼主救我 我距离上次跑步已经过去几个月了，坚持不下来咋办啊，你几点起床跑啊，你晚上几点睡啊！！！我早上起不来咋办啊 其实我也喜欢跑步的
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我也在夜跑，跑步好处多多感觉，本来腰突腿有点酸胀，跑步就不酸涨了，而且感觉皮肤，胸部，都有好处
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问下我每次跑步就肚子疼怎么解决啊？
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ai美妈棒棒哒，我早上也在跑，下雨天就没去，你一般跑多长时间呢？
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我是想增肥，有点瘦，总觉得运动会更减体重?，所以很少运动?
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