好孕分享👶 | 从备孕到孕期，我做的最对的三件事！
MINKA
1岁2个月24天 · 来自北京市
2022年9月不知不觉，小奶香已经一岁两个多月啦，时间过的也太快了吧！😍
可能是因为小奶香活泼又爱笑，最近身边有好多备孕的朋友都来找我取经🔥。总结下来，这可能是因为我在备孕和怀孕期间身体和心理上都保持了好状态。于是，今天就和大家一起分享，我们在备孕和孕期里，做的最对的三件事：
一、坚持运动，强健身体☑️
保持健康、感受快乐、远离产后身材焦虑
二、规律生活，充实自己☑️
规律生活、提升自己、保持状态
三、补充营养，打好底子
规律三餐、优质蛋白、叶酸增补☑️
最后，希望好孕也传给大家～
一起拥有健康可爱的宝宝👶😋
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评论 ( 493 )
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说实话，我还没生呢，就有点担忧有娃的日子怎么上班了，能安心吗
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之前老公抽烟,备孕前半年强制他戒烟,虽然一脸不情愿但是也没办法
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女生备孕可以暖宫，宫寒会影响怀孕,每天可以用艾叶泡脚
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斯利安男女叶酸一次吃多少片?是温水吞服吗
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孕从来都不只是女人的事,老公对未来孩子的健康也担着一份重要的责任
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请问在哪能买到斯利安叶酸片的正品？
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我建议孕前检查都去做一下叶酸代谢的检查,因为每个人体质不同,根据检查结果来补充叶酸是肯定不会有错的
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想要早日怀上健康宝宝,首先要有个佛系心态,不要把怀孕这件事当作一个任务,想玩的玩,追剧的追剧,不要熬夜就好
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第一次备孕之前没有做过检查,后来发现多囊,希望早点治好
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如果吃了半年都没怀上还要一直吃吗?
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补充多元维生素前,建议先去医院检查微量元素,以免过量摄入
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开始备孕就戒了天使和快餐,每天吃的跟和尚似的,老公的烟酒也让我断了
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备孕的时候做了不少准备,连书都买了一堆,我跟老公两个人天天学习
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备孕之前应该做一下孕前检查,而且这个夫妻双方都要做
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我老公血糖比较高,备孕之前还特意住院去调节血糖了
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怀孕别着急,心情很重要,可以先检查检查身体,没问题就放松心情,有时候顺其自然好孕自然也就来了
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泡脚好处太多了,10个女生有9个有宫寒的现象,每天泡脚不仅能改善体虚、缓解疲劳,还能调理月经,促进身体血液循环,对身体那是大大的好处
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要想生一个健康的孩子,孕前检查非常重要
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马上产假结束，我妈妈说帮我带孩子，她说女人还是要有自己的事业
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准爸爸们有人吃过斯利安男叶酸吗？效果明显吗？
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