运动减肥。健康更重要。哺乳期妈妈也能瘦下去。加油！
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备孕中 · 来自朝阳市
2016年6月 精
我想看看大家都怎么减肥的，没想到大都是做广告的。也是醉了。生完宝宝到现在我减掉了30斤肥肉。宝宝吃母乳，所以我不能节食。一个人带宝宝，我只能在她睡着的时候做减肥操，摇呼啦圈，在屋子里来回走动。每天一定要多喝水，多喝水不但可以让自己变瘦，还能增加母乳。晚上七点以后就不要再吃东西。就这样坚持下去，你也一定会瘦的。哺乳期的妈妈一定别用药物减肥，那些说是没有影响的也不一定可靠，毕竟是药三分毒，我们现在还是宝宝的“粮仓”呢。减肥也没有什么捷径。健康减肥，坚持下去。会成功的！
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评论 ( 506 )
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我168cm怀孕前108斤。生宝宝的时候160斤。生完了150斤。截止到今天为止118斤。不说了。宝宝睡了。得去做个小红帽了
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身材不错！
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我用的这个减肥软件
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意志力强大的宝妈！要带孩子，你一般做什么运动？
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几个月瘦下来的
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宝妈恢复的真好，羡慕
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你做的什么减肥操，做了多久瘦了
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羡慕你
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我每天都猛吃，没做什么运动,现在95斤，163cm和没怀孕前一样
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这个真不知道 只听说多好汤汤水水的可以增加母乳 没觉得奶会变淡 我家宝宝现在晚上都不吃夜奶也不会饿呢 说明还是挺解饿的
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我是打算转呼啦圈的，但转后没几天发现阴道前壁膨出了，实在不知道是不是转呼拉圈引起的。吓得我很多大幅度运动都不敢做了
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赞?身材真好
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身材这么好还减肥呀
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多久就可以用呼拉圈？
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减肥操是什么操？对了，我基本每天晚上七点吃饭，12点左右还喝一碗粥，不喝会饿，我妈说喂奶不能把自己饿到，不然以后总会感觉段得胃疼的……
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我剖腹产转不了
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我现在每天也喝不少水。但茶饭我也吃。但不能吃的太多。现在只要奶水够宝宝吃就好
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楼主是怎么瘦大腿的？大腿好多肉
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