运动减肥。健康更重要。哺乳期妈妈也能瘦下去。加油!
妈妈网_j6q2w0
备孕中 · 来自朝阳市
2016年6月
我想看看大家都怎么减肥的,没想到大都是做广告的。也是醉了。生完宝宝到现在我减掉了30斤肥肉。宝宝吃母乳,所以我不能节食。一个人带宝宝,我只能在她睡着的时候做减肥操,摇呼啦圈,在屋子里来回走动。每天一定要多喝水,多喝水不但可以让自己变瘦,还能增加母乳。晚上七点以后就不要再吃东西。就这样坚持下去,你也一定会瘦的。哺乳期的妈妈一定别用药物减肥,那些说是没有影响的也不一定可靠,毕竟是药三分毒,我们现在还是宝宝的“粮仓”呢。减肥也没有什么捷径。健康减肥,坚持下去。会成功的!





0个字符 评论
按热度
评论 ( 506 )
妈妈网_jehugw
2016年6月
举报 回复(0) 点赞(0)
good
妈妈网_y3syks
2016年6月
举报 回复(1) 点赞(0)
谢谢分享

不客气

2016年6月
妈妈网_mje3ba
2016年6月
举报 回复(1) 点赞(0)
多喝汤少吃主食大概两天瘦一斤

谢谢分享

2016年6月
妈妈网_h57pk
2016年6月
举报 回复(0) 点赞(0)
我怀孕时长了46斤,是喝水豆胖的那种。现在宝宝五个月了,前段时间120斤,以前衣服都不能穿,实在忍不住减肥了,我用的是瘦身乳。抹的。感觉效果挺好的。肚子小了10厘米
妈妈网_j6q2w0
2016年6月
举报 回复(0) 点赞(0)
跟那些生完宝宝就瘦的  我这算是慢的
妈妈网_zv7qgm
2016年6月
举报 回复(1) 点赞(0)
那就是生完十几个月后运动啊,断奶没啊

是生完42周开始运动的  还早哺乳期

2016年6月
妈妈网_rl3vxy
2016年6月
举报 回复(1) 点赞(0)
摇呼啦圈?胸部不跟着晃吗?我连跳一下胸都晃得痛。怀孕之前穿d杯

没有感觉胸跟着晃哦  幅度没那么大的

2016年6月
妈妈网_e2b505
2016年6月
举报 回复(0) 点赞(0)
身材真好
妈妈网_3ui4dq
2016年6月
举报 回复(0) 点赞(0)
我觉得哺乳的妈妈什么都不用做,不需要像长辈们说的吃的特别多,感觉饱了就好,能保证给宝宝的营养全面就行,自然会瘦的,反正我是,刚喂奶100天,跟我怀孕之前的体重一样,而且好像比那时还瘦了一点
妈妈网_gk9ezx
2016年6月
举报 回复(1) 点赞(0)
我也母乳,胃口好奶水超多,看了你的帖子很励志。我决定控制饮食不要吃太多,产奶也相对少一些,这样也不用花太多时间挤奶吸奶,好好休息,抽空运动,早日瘦腰!

在饮食方面也不要太苛刻的  毕竟还是要保证奶水够吃

2016年6月
妈妈网_gk9ezx
2016年6月
举报 回复(1) 点赞(0)
算年轻。肯定是第一胎

哈哈居然还算年轻的  我看有好多二十刚刚出头的小姑娘就生宝宝了  还以为自己已经不算年轻了呢

2016年6月
妈妈网_afk548
2016年6月
举报 回复(0) 点赞(0)
借你吉言
妈妈网_k99oja
2016年6月
举报 回复(0) 点赞(0)
赞一个
妈妈网_ab5824
2016年6月
举报 回复(1) 点赞(0)
我生完宝宝一段时间比较操劳,自己瘦了,后来慢慢好起来了,就又胖起来了,关键能吃还不爱动,现在维持在140斤,求减肥方法啊,现在穿什么都不成样子,以前好多衣服都不能穿了,心痛啊

哈哈  减肥就是要少吃多动哦

2016年6月
妈妈网_x8dfc
2016年6月
举报 回复(1) 点赞(0)
水喝多了没营养,哺乳一天至少5顿

这个说法真不知道  但我月子里也没吃过一天五顿

2016年6月
我是萱宝呀
2016年6月
举报 回复(1) 点赞(0)
我的肚子一直还像四个月一样,咋整啊

运动咯

2016年6月
妈妈网_thsgun
2016年6月
举报 回复(0) 点赞(0)
也得吃有营养的,不然影响宝宝发育的,七点不吃东西,宝宝的奶能够吗,为了孩子,还是丑一段时间吧
妈妈网_ozkcef
2016年6月
举报 回复(1) 点赞(0)
产后就可以做剧烈运动吗?我怕对身体不好

减肥操算不上剧烈运动的

2016年6月
於豆豆
2016年6月
举报 回复(1) 点赞(0)
你家电视墙好漂亮,喜欢

我们装修时在网上搜的图片照着做的

2016年6月
安安麻麻mom
2016年6月
举报 回复(1) 点赞(0)
楼主我们家宝贝也有一个外号叫钢蛋哦!他姨老是这么叫他

哈哈哈  其实“钢蛋”不是我家宝宝的名字

2016年6月
下载妈妈网孕育APP,查看更多评论