jjkin
备孕中 · 来自绍兴市
2015年8月 精
每天很忙也要挤出时间来减肥，现在慢慢变成习惯了也就慢慢变瘦了
宝贝已经2岁半了，从出生到现在其实我也没胖。可能我一直比较控制，宝宝出生的时候也不轻，有7斤6，我在生她的时候有150斤，等到出月子就已经恢复到怀孕前的体重了。有些人说明，我还在喂奶，不能减肥～这话没错，但是可以控制，哺乳也不能算大吃特吃的借口。我家娃一直母乳到22个月，6个月前纯母乳。其实一直母乳的宝宝体质好，有这心还是母乳的好。。。。。。
跟大家分享我锻炼前后，其实啥都不是理由，只要肯动起来，管管嘴，，，没有瘦不下来的，锻炼只是让自己更好，调剂一下自己的生活，每天买菜做饭洗衣服带小孩，挤也要挤出时间了，到后来也只是一种习惯～～～最近在尝试安静的看书带娃之余丰富下自己，，大家加油～～～～
宝贝已经2岁半了，从出生到现在其实我也没胖。可能我一直比较控制，宝宝出生的时候也不轻，有7斤6，我在生她的时候有150斤，等到出月子就已经恢复到怀孕前的体重了。有些人说明，我还在喂奶，不能减肥～这话没错，但是可以控制，哺乳也不能算大吃特吃的借口。我家娃一直母乳到22个月，6个月前纯母乳。其实一直母乳的宝宝体质好，有这心还是母乳的好。。。。。。
跟大家分享我锻炼前后，其实啥都不是理由，只要肯动起来，管管嘴，，，没有瘦不下来的，锻炼只是让自己更好，调剂一下自己的生活，每天买菜做饭洗衣服带小孩，挤也要挤出时间了，到后来也只是一种习惯～～～最近在尝试安静的看书带娃之余丰富下自己，，大家加油～～～～
按热度
评论 ( 189 )
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顺时针按摩。
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试试tioms纤体乳
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很好减的啦，多按摩，配合一款纤体乳
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其实没有瘦不下来的人的，我婆婆一个月瘦了6斤，每天早晚走路，
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统一回复，其实我还在减肥中，自己有一点比较控制的就是我一直都有一个极限体重就是不会让自己超过这个体重，除了怀孕的时候，大概是强迫症作祟，夜宵高热量我也不会完全禁止，毕竟锻炼也是为了更好的吃，现在我的运动量就是每天早上快步走1小时，晚上走路30分钟，然后每天的腹肌撕裂，拉伸，倒立，下蹲，跳绳，各种使唤，不固定～～～～
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管住嘴，迈开腿，就好了
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动起来
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我也是的，所以我主要练肚子
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越减越肥的我，悲催的飘过。家族遗传胖身材
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跑步不适合我，坚持不了，快步走偶尔走走
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这个问题好难回答，我是全职妈妈，一般早上我会跟娃走路去菜场买菜，来回大概一两小时，中午娃睡觉我就赶紧运动，有时候娃不睡，我就晚上做，不固定的，最主要是动起来
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其实我没轻，只是肉紧实了
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想减肥就管住嘴巴，减肥三分练七分吃，管不住嘴，练的再多也没用
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求减肚子的方法。
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宝妈，主要什么运动
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怎么减肥宝妈？
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我和你用的方法差不多，现在比孕前还瘦些。希望能保持住。
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我也是
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身材好好呀
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我也想减肚子，肚子上好多肉我们可以相互探讨下比较有效的方式你玩微信嘛？微信多少我加你.
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