隔壁卖茶蛋的大婶
3岁以上 · 来自厦门市
2018年4月一个月不吃晚餐可以瘦10斤，你愿意尝试吗？
昨天听到同事说就，坚持一个月不吃晚餐，整整瘦了10斤，没有加强运动，就是少吃。晚餐基本不吃，吃的话也只吃青菜。
天啊！真心羡慕，不用运动就能瘦的减肥方法最适合我这种不爱运动的人了，可是晚餐不吃，我也坚持不了！少吃一顿我都觉得腿软无力，试过饿过几晚，结果一到10点肚子就咕咕叫，难受。
话说，一个月不吃晚餐可以瘦10斤，你愿意尝试吗？
昨天听到同事说就，坚持一个月不吃晚餐，整整瘦了10斤，没有加强运动，就是少吃。晚餐基本不吃，吃的话也只吃青菜。
天啊！真心羡慕，不用运动就能瘦的减肥方法最适合我这种不爱运动的人了，可是晚餐不吃，我也坚持不了！少吃一顿我都觉得腿软无力，试过饿过几晚，结果一到10点肚子就咕咕叫，难受。
话说，一个月不吃晚餐可以瘦10斤，你愿意尝试吗？
愿意，做得到 57%
不愿意，做不到 43%
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评论 ( 459 )
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不吃宝宝没奶，现在只有多吃了。为了宝宝
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吃早饭精神一整天，不吃早饭危害很大，早饭一定要吃好，晚饭可以少吃
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晚上不吃饭会睡不着的?
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可以吃代餐
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我去年夏天减肥，两个半月都是过午不食瘦了32斤，每天会跑步和跳绳一直都没反弹
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不吃晚饭就是很有用啊我怀孕前就是体重没上过100
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我愿意，可是做不到呀?
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我就没吃晚饭，星期天瘦了六斤
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以前我半个月不吃晚饭就可以瘦这么多。
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对于一个吃夜宵才能睡得着的人来说，做不到。
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最大问题是你身体的新陈代谢率也会下降，然后再后来你就会发现，你的体重不会下降，然后吃一点点东西马上增重！因为你的身体已经习惯了那个低的新陈代谢率....
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不要这样子减肥，每个人的身体不一样，如果习惯了要是吃而且容易饿的人用这种方法即使瘦下来也会得不偿失而且会很容易反弹，我还是比较支持运动减肥，头胎两岁时候在家运动了两个月吧，三天休一天一星期休两三天，经期不运动，感觉整个人都很精神，腰上的肉也很紧致了，虽然好多人都不太喜欢运动，但是一般不要采用这种晚餐不吃饭的方法，对胃不好，对身体也不好，只是一点建议，希望我二胎后也要慢慢瘦下来
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不吃饭只会让自身基础代谢率下降，一吃立马反弹！基础代谢率低减肥减不下去所以，想减肥就要好好吃饭。控制饮食不是不吃饭！
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试过两个月，瘦了10斤左右
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除非一直坚持不然会反弹的真要减肥还是运动好毕竟美食还是不可辜负的夜宵戒掉还差不多
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晚餐不吃这种方法不科学，很容易反弹的！真正的减肥是要减内脂，减内脏脂肪、皮下脂肪，血管脂肪，这样瘦下来才不会反弹！很多减肥都减的是水分
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我以前也这样过，瘦了几斤就病了，而且很容易反弹，要一直不吃晚饭，一旦没坚持开始吃了，体重就会很快回来还会胖
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我以前减肥减了11公斤，晚上都是喝粥吃水果的。没有吃很饱，但是也没饿肚子。怕胃饿坏了
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这个减肥方法对多数人都不管用，不能不吃，可以少吃，饿了多吃点水果。
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除非你不让孩子吃母乳，不吃饭那里有奶水！
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