隔壁卖茶蛋的大婶
3岁以上 · 来自厦门市
2018年4月一个月不吃晚餐可以瘦10斤，你愿意尝试吗？
昨天听到同事说就，坚持一个月不吃晚餐，整整瘦了10斤，没有加强运动，就是少吃。晚餐基本不吃，吃的话也只吃青菜。
天啊！真心羡慕，不用运动就能瘦的减肥方法最适合我这种不爱运动的人了，可是晚餐不吃，我也坚持不了！少吃一顿我都觉得腿软无力，试过饿过几晚，结果一到10点肚子就咕咕叫，难受。
话说，一个月不吃晚餐可以瘦10斤，你愿意尝试吗？
昨天听到同事说就，坚持一个月不吃晚餐，整整瘦了10斤，没有加强运动，就是少吃。晚餐基本不吃，吃的话也只吃青菜。
天啊！真心羡慕，不用运动就能瘦的减肥方法最适合我这种不爱运动的人了，可是晚餐不吃，我也坚持不了！少吃一顿我都觉得腿软无力，试过饿过几晚，结果一到10点肚子就咕咕叫，难受。
话说，一个月不吃晚餐可以瘦10斤，你愿意尝试吗？
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评论 ( 459 )
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越不吃越胖
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这个伤胃又超容易反弹跟节食差不多了！还是要运动
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一个人带俩孩子吃啥都不胖
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关键不吃就奶少啊
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我试过，不是不吃，是少吃饭、肉、汤之类的！多吃青菜，吃到青菜到饱，不要让自己太饿。吃过晚饭以后除了喝水之外，尽量不要吃宵夜，坚持了半个月瘦了六斤，目前没反弹！
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有句话叫吃得饱，才有力气减肥。当然这句话很有问题。我生娃前一天称125，前几天我已经九十几斤，照顾孩子本就很耗体力，加上我喜欢动，做做这事，做做那事。合理均衡饮食才是王道。
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饿得慌，不行
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百吃不胖的了解一下
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我之前84斤，为了好怀孕增肥到100斤，怀孕后到现在还有94斤。
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带孩子瘦了十斤 没有少吃
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我也是晚餐不吃，一年了，256斤到150
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我从怀孕了体重就直线上升，生二宝170??现在118，一个月减了12斤，向108斤奋斗
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早餐吃得好，午餐吃得饱，晚饭吃得少，饮食规律就不会长胖
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10没吃晚饭瘦了两斤
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我一周不吃晚饭瘦五斤，尝试过
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可以不吃主食，吃些水烫过的青菜，不吃猪肉，一样能达到效果
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一顿不吃饿得慌。我不行！
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我如果晚餐不吃是会瘦的，但是我坚持不了白天也要吃得少点才行，别以为晚餐不吃了，白天就吃得多多，这样也是不行的，要按平时正常吃法才行，最好七点后不要吃东西了
宝宝妈咪唯一 
2018年4月 举报 回复(0) 点赞(0)
最怕饿，难受。
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我也试过，确实有效
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