隔壁卖茶蛋的大婶
3岁以上 · 来自厦门市
2018年4月一个月不吃晚餐可以瘦10斤，你愿意尝试吗？
昨天听到同事说就，坚持一个月不吃晚餐，整整瘦了10斤，没有加强运动，就是少吃。晚餐基本不吃，吃的话也只吃青菜。
天啊！真心羡慕，不用运动就能瘦的减肥方法最适合我这种不爱运动的人了，可是晚餐不吃，我也坚持不了！少吃一顿我都觉得腿软无力，试过饿过几晚，结果一到10点肚子就咕咕叫，难受。
话说，一个月不吃晚餐可以瘦10斤，你愿意尝试吗？
昨天听到同事说就，坚持一个月不吃晚餐，整整瘦了10斤，没有加强运动，就是少吃。晚餐基本不吃，吃的话也只吃青菜。
天啊！真心羡慕，不用运动就能瘦的减肥方法最适合我这种不爱运动的人了，可是晚餐不吃，我也坚持不了！少吃一顿我都觉得腿软无力，试过饿过几晚，结果一到10点肚子就咕咕叫，难受。
话说，一个月不吃晚餐可以瘦10斤，你愿意尝试吗？
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评论 ( 459 )
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我不吃晚餐不愿意，因为我不是易胖体质，吃晚餐还会瘦呢，不吃更瘦了，再说，饿会受不了的。
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怎么说呢！还是要以不饿肚子为原则吧?
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睡到半夜饿醒咋办？
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从不担心体重，因为没胖过。就是希望能高些
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不吃饭瘦的是水分，只要吃饭就会胖回来的，你不可能一辈子不吃饭吧
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身体健康才重要，胖瘦无所谓——来自一个接近120斤仍自我感觉良好的两娃妈妈
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减肥不是盲目的减的，先要给体内排毒清肠。
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这样不好，恢复饮食后会反弹，我不会这样尝试
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我前一段时间也是不吃晚饭 一斤没瘦 所以我还是吃吧
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我产后瘦了30斤现在100斤了、继续
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可以不节食不运动的减肥?
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我是用魔瘦减肥的你们说的太难受了这样减肥
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用魔瘦减肥饼干吖，我吃一盒瘦了九斤多呢?我还要继续减?
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不想瘦，怎么吃都不长胖。
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我一直都是提倡吃得健康，运动健康的生活。
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我瘦了，坚持半年不吃晚餐。
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我晚上光吃红豆薏米粥，瘦了7.8斤，坚持了快半个月了，还好，不怎么饿，只是瘦了几斤后就不怎么掉秤了
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我是控制饮食，晚上不吃饭，改成晚餐吃水果加运动，从138瘦到108了
我不是灭灭2485 
2018年4月 举报 回复(0) 点赞(0)
我是戒不掉宵夜的人
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不是说不吃晚餐，晚餐可以选择性的吃，比如青菜，水果，鱼肉鸡肉，水煮鸡蛋，玉米，番薯，这些都可以！我就是这么控制体重的
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