隔壁卖茶蛋的大婶
3岁以上 · 来自厦门市
2018年4月一个月不吃晚餐可以瘦10斤，你愿意尝试吗？
昨天听到同事说就，坚持一个月不吃晚餐，整整瘦了10斤，没有加强运动，就是少吃。晚餐基本不吃，吃的话也只吃青菜。
天啊！真心羡慕，不用运动就能瘦的减肥方法最适合我这种不爱运动的人了，可是晚餐不吃，我也坚持不了！少吃一顿我都觉得腿软无力，试过饿过几晚，结果一到10点肚子就咕咕叫，难受。
话说，一个月不吃晚餐可以瘦10斤，你愿意尝试吗？
昨天听到同事说就，坚持一个月不吃晚餐，整整瘦了10斤，没有加强运动，就是少吃。晚餐基本不吃，吃的话也只吃青菜。
天啊！真心羡慕，不用运动就能瘦的减肥方法最适合我这种不爱运动的人了，可是晚餐不吃，我也坚持不了！少吃一顿我都觉得腿软无力，试过饿过几晚，结果一到10点肚子就咕咕叫，难受。
话说，一个月不吃晚餐可以瘦10斤，你愿意尝试吗？
愿意，做得到 57%
不愿意，做不到 43%
4550 人参与
按热度
评论 ( 459 )
举报 回复(0) 点赞(0)
我有一段时间不吃晚饭，每天跳操半个小时，一个多月真的瘦了十斤左右，那时正好是夏天，跳操出汗特别多
举报 回复(0) 点赞(0)
想健康减肥找我
举报 回复(0) 点赞(0)
我也是晚上不吃也瘦，晚上只喝水不吃任何东西，不瘦的估计你没坚持下去。
举报 回复(0) 点赞(0)
我3餐都是正常的，产后肥胖，现在已经减了有20斤了，节食减肥很容易反弹的，大家千万别试，浪费精力还伤身体
举报 回复(0) 点赞(0)
我已经两年基本没有吃过晚饭了，这个方法对于不运动的人来说，是比较有效的，但缺点就是一但开始吃就会反弹，必须要坚持✊
举报 回复(0) 点赞(0)
要想瘦就得管住嘴。
举报 回复(0) 点赞(0)
我也是啊，都是早餐不吃，晚餐吃的多，艾。
举报 回复(0) 点赞(0)
晚上会饿醒，起来后是吃呢还是不吃呢？
举报 回复(0) 点赞(0)
晚上喝100硒+菜（鱼虾牛肉等都可吃），一样瘦
举报 回复(0) 点赞(0)
做是做得到，但是怕之后恢复饮食就会马上反弹啊。所以最保守的方式就是少吃+运动，我最近一个月就是靠这样瘦了六斤诶，虽然少但是起码没有反弹～
举报 回复(0) 点赞(0)
我瘦了，现在坚持3个月了，从156到现在138?
举报 回复(0) 点赞(0)
那时候孕吐一个月就瘦了十多斤
举报 回复(0) 点赞(0)
我不仅吃晚饭，还要吃夜宵???
举报 回复(0) 点赞(0)
一餐不吃饿得慌，还好，我不需要减肥?我想可以的话，还能胖一点点就好了?
举报 回复(0) 点赞(0)
对的之前在大学的时候我也是这样不吃晚饭减肥特别有效果因为晚上毕竟要消化那么久
举报 回复(0) 点赞(0)
我已经两年多不吃晚饭了?
举报 回复(0) 点赞(0)
如果减肥欲望特别强烈，那么这个要求可以做到吧，比起吃减肥药安全的多。我是无所谓。从来没刻意去减过肥。在我看来健康合理的饮食是第一位，其次减肥能掉最好，不掉拉倒。主要还是没那么胖。
举报 回复(0) 点赞(0)
愿意，做得到，可是瘦不下来
举报 回复(0) 点赞(0)
试过，最后是瘦了，月经也少了比没有多点而且特别黑，所以还是运动吧
举报 回复(0) 点赞(0)
看人体质哦，不吃晚餐是不科学的
下载妈妈网孕育APP，查看更多评论