隔壁卖茶蛋的大婶
3岁以上 · 来自厦门市
2018年4月一个月不吃晚餐可以瘦10斤，你愿意尝试吗？
昨天听到同事说就，坚持一个月不吃晚餐，整整瘦了10斤，没有加强运动，就是少吃。晚餐基本不吃，吃的话也只吃青菜。
天啊！真心羡慕，不用运动就能瘦的减肥方法最适合我这种不爱运动的人了，可是晚餐不吃，我也坚持不了！少吃一顿我都觉得腿软无力，试过饿过几晚，结果一到10点肚子就咕咕叫，难受。
话说，一个月不吃晚餐可以瘦10斤，你愿意尝试吗？
昨天听到同事说就，坚持一个月不吃晚餐，整整瘦了10斤，没有加强运动，就是少吃。晚餐基本不吃，吃的话也只吃青菜。
天啊！真心羡慕，不用运动就能瘦的减肥方法最适合我这种不爱运动的人了，可是晚餐不吃，我也坚持不了！少吃一顿我都觉得腿软无力，试过饿过几晚，结果一到10点肚子就咕咕叫，难受。
话说，一个月不吃晚餐可以瘦10斤，你愿意尝试吗？
愿意，做得到 57%
不愿意，做不到 43%
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评论 ( 459 )
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不吃这种方法对胃有伤害
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不吃晚饭确实会瘦，但是跟公婆住一起，不吃晚饭的话，老公和婆婆能说半天，为了不吃晚饭都能跟老公吵半天，心好累
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不如尝试代餐的
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如果硬是饿肚子，会伤害胃，自己也会不舒服，还会导致缺乏维生素，低糖等，所以不能盲目饿肚子～可以多吃果蔬，补充膳食纤维，帮助补充必需营养成分，少吃，摄入一些纯谷物提取的代餐增加饱腹感，这样即使不吃也不会饿的太难受～我最近一周瘦了四斤??
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我之前一个月瘦了8公斤，全靠少吃，早饭，要饭就吃几口，实在受不了，
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之前减肥就是这么做的习惯十来天后晚上就不会觉得饿了
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确实会瘦，我试过一天一斤，没怀孕之前体重还可以，老大老二连着来，现在没想过减肥的事
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我以前一个礼拜没吃晚饭从116瘦到108。
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自己从来没想过减肥，每天吃很多就是不会胖，一直在增肥
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我吃代餐粉也可以瘦 不吃真的很煎熬
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我每天晚上都喝一碗汤，吃点菜，不吃馒头，天天散步，体重还是那样
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肥胖也是因口而起！晚上不是不吃，而是吃的少，清淡为主，能起到减肥的作用！
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如果不母乳喂养可以坚持下去，觉得喂母乳也减肥，已经掉了四十多斤了
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我怀孕前每天跑步运动，晚饭不吃，结果体重每星期都增长，不过体型倒是没那么臃肿了，坚持了一个月，长了三四斤
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对于一个吃货来讲，臣妾做不到
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现在怀孕，不敢不吃
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愿意，做不到啊
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不需要减肥
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节食减肥反弹快，恢复饮食后就涨回去了
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晚饭不吃不会伤害胃、反而对胃有好处，早餐是天食午饭是人食晚饭是鬼食、晚饭不吃是养生
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